乳糖酶一天吃几次？
2024-07-28 12:28:12
乳糖酶是一种消化辅助酶，用于帮助人体消化乳糖。通常建议在每次摄入含乳糖食物前服用。对于需要增加乳制品摄入的人群，比如乳制品过敏或乳糖不耐受者，建议在主要含乳糖食物摄入前30分钟服用。
乳糖酶的作用
促进消化
服用建议
时间
比较好在每次摄入含乳糖食物前服用。乳糖酶一般在主要含乳糖食物摄入前30分钟服用，以便在食物到达肠道时发挥作用。剂量
剂量取决于个体的情况和乳糖摄入量，通常建议遵循产品说明或医生建议。在服用乳糖酶前比较好咨询医生，尤其是对于有其他健康问题或在服用其他药物的人。乳糖酶可以在适量摄入乳糖的同时减少不适症状。但在服用前比较好咨询医生，以确定正确的剂量和时间安排。
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