产后恢复子宫注意事项？剖腹产前需要排空大便吗？

产后恢复子宫注意事项？剖腹产前需要排空大便吗？子宫恢复得好不好，不仅关系着妈妈身体的健康，还关系着未来的二次妊娠，因此，在产后一定要好好护理身体，避免子宫感染，对身体健康造成影响！

产后恢复子宫注意事项

第一，产褥期应避免长期卧位，产后6~8小时，产妇在疲劳消除后可以坐起来，第二天可以下床活动，这样有利于身体生理功能和体力的恢复，帮助子宫复原和恶露排出。卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势，避免仰卧，以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈，应做膝胸卧位来纠正。

第二，产后坚持哺乳，母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育，而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩，从而促进子宫复原。

第三，注意阴部卫生，产后要注意阴部卫生，以免引起生殖道炎症，进一步影响子宫的恢复。产后要及时排尿，这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。

第四，产后要做身体检查，产后要到医院检查一下身体，查看子宫的恢复情况。

剖腹产前需要排空大便吗

在做剖腹产之前孕妇是需要空腹的，因为在做剖腹产的时候需要注射麻药，所以孕妇至少需要空腹8个小时，所以也就没有必要特别的去排空大便，但是若是有大便的感觉，一定要去大便，这样才能够有效的预防在术后会出现有便秘的现象，而且在做剖腹产手术之前8个小时之内孕妇是不可以进食的，否则会影响到手术的，术前一定要做好检查。女性在分娩之后是很容易便秘的，该怎么预防产后便秘呢？

1.产妇的饮食要合理搭配，荤素结合，适当吃一些新鲜蔬菜瓜果，少吃辣椒、胡椒、芥末等刺激性食物，尤其是不可饮酒;麻油和蜂蜜有润肠通便作用，产后宜适当多食用，注意保持每日定时排便的习惯。如果便秘症状较重，可以使用通便药物。

2.可通过身体运动，促进肠蠕动，帮助恢复肌肉紧张度。健康、顺产的产妇，产后第二天即可开始下床活动，逐日增加起床时间和活动范围。也可以在床上做产后体操，做缩肛运动，锻炼骨盆底部肌肉，促使肛门部血液回流。

3.情绪:要保持轻松舒适的心情,日常生活要有一定的规律,在心情烦躁时,可以多做些自己喜欢的事，舒缓自己的情绪,也有利于缓解便秘的症状。