胚胎移植后胃胀怎么缓解，多喝热水真有用

试管移植后缓解胃胀气7大妙招

试管移植后胃胀气就是非常多见的一种情况，出现这种情况可以通过一些妙招来缓解，例如可以做适量的轻式瑜伽、按摩腹部、平常做适量的运动、调整睡姿、服用益生菌等改善的方法，以下是试管移植后女性胃胀气的7个妙招：

做瑜伽

在瑜伽中，试管移植后的女性可以做一些轻度的体式，它可以让准麻麻们避免一些身体不适，如恶心、晨吐、便秘、肿胀头痛、妊高症等等，还可以帮助消化，促进循环，帮助呼吸。

按摩腹部

试管移植后可以按摩腹部，顺时针方向进行打圈按摩，注意掌握合适力度和避开子宫位置，帮助缓解胃胀气，另外按摩关元穴、神阙穴以及内关穴等穴位，都有助于身体的快速恢复。

适量运动

试管移植后应该根据身体的状况适当的进行运动，比如饭后可以散散步，有助于加快胃肠道的蠕动，同时还可以练瑜伽等之类的运动，在加快胃肠道蠕动的同时，也能够促进新陈代谢。

调整睡姿

试管移植后的女性平躺会觉得难受，胃部感觉被挤压了一样，可以采用左侧卧位睡觉，这有助于减轻子宫对胃部的压迫，缓解胃胀气，还可保证胎盘的正常血流量。

服用益生菌

试管移植后女性出现胃胀气时，可以适量吃一些益生菌，可促进肠内细菌群的正常化，抑止肠内腐败物质产生，保持肠道机能的正常，从而帮助缓解胃胀气症状。

多喝热水

虽然大多数都不愿意听直男说“多喝热水”这四个字，但不得不承认多喝水还是有益于身体健康的，试管移植后的女性由于肠胃受到挤压，消化功能减弱，经常会有便秘的情况出现。

注意保暖

如果不是饮食方面的原因，一般造成试管移植后的女性出现胃胀气的原因则是受寒，所以，建议女性一定要注意平时的保暖，尤其是足部的保暖，十分的重要。

针对试管移植后女性有胃胀气的情况可以通过以上的这7个妙招来解决，除了上面介绍的之外，还有一些方法例如按摩穴位、养成定时排便的习惯等等都有一定的效果，但是如果女性胃胀气较为明显，甚至影响到了胎儿的健康，这种情况建议及时去医院根据医生指导服用药物治疗才行。