还看到很多视频老中医普及喝牛奶的不好之处,说的我都快信了,而且评论区的小伙伴也很赞同,虽然还是有点怀疑,但是还是很奇怪为什么他们要这样说呢,到底是为啥?
因为有临床发现牛奶对于人体肠胃有一定的刺激性,擅自饮用可能会导致症状恶化,例如平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶,并且喝牛奶前不要空腹进行,之前还需要先吃一点东西把胃垫垫,同时喝牛奶不仅可以提高身体素质,还可以促进身体发育,好处还是更多的,只是部分人需要稍微注意一下就好。
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