规律宫缩是指子宫肌肉收缩,可导致疼痛或不适感,而且这种宫缩呈现规律性,间隔基本一致。这种情况在怀孕后期很常见,通常是子宫在为做准备的正常反应。但有时候,规律宫缩也可能出现在早产或其他并发症中。
规律宫缩并不总是意味着即将分娩,但在某些情况下,它们可能是早产的征兆。对于怀孕妇女来说,了解规律宫缩的特征、如何区分它们与假性宫缩,以及何时应该就医是非常重要的。
规律宫缩通常具有以下特征:
时间间隔基本一致,例如每10分钟一次;
宫缩持续时间较长,通常超过30秒;
宫缩会变得更加强烈,并且难以通过改变体位或活动来缓解。
假性宫缩则相对不规律,可能是由于子宫肌肉的轻微收缩引起的,通常不会导致宫颈扩张或产程的进展。
为了确定宫缩的类型和是否需要就医,可以通过以下方式进行自我评估: