如何战胜自己的心魔，我容易得产后抑郁症吗
如何战胜自己的心魔？我容易得吗？其实每个人内心都是自卑的，但是如你所说的能做成事情的人只是因为他有勇气走下去。其实随着岁月流过，往往人们会为前事而后悔，责备自己当时的胆怯，当时不够自信，自卑是因为和他人有比较，但不管他人如何优越，如何优秀，还是只能做自己,自己有所进步就很值得自己自信。记住为自己而活，不要活在他人的想法里，言语里。坚定快乐自信的朝着自己的热爱去做，一定要快乐，我想你现在一定是忧郁的，快乐没有理由，你应该快乐。
如何战胜自己的心魔
每个人 ，都有自己的困境 ，都有自己的深渊 。每个人 ，都有可能摔进去 ，反反复复 ，好像永远暗无天日 。但，只要你一直坚定地攀爬着、攀爬着 不怕摔死，向死而生， 你就永远 ，活在光明的一端 ，即使你永远不可企及 。心魔就是委屈、缺点没勇气面对！把自己爆发起来，把委屈指明不在受它。
我容易得产后抑郁症吗
根据科学研究表明，如果产妇的爸爸妈妈有抑郁症基因，那么产妇就很有容易产后抑郁，这是遗传基因，所以那种有家族抑郁症病史的产后，产后抑郁发病率特别高。
因为家里面突然多了一个孩子，大宝又还小，照顾两个孩子的任务就全部落在了她自己的身上。虽然她有一个婆婆，但是她老公和她婆婆之前闹过矛盾，婆婆也说不会来替他看孩子。所以没有办法，她只能一边看着大宝，一边看着小宝。如果她的老公对她体贴，即使累一点也是没有什么的，可是事实并不是如此，每当他的老婆下班回家的时候，都是往沙发上一坐，要么看电视，要么玩手机。很少帮她主动的看孩子，更不用说帮她做家务了，因为她老公觉得这些事情都是她一个女人的事情，因为她没有上班啊。
抑郁症的诱因之一就是产妇心里有不痛快的地方不能及时的发泄出去，而是一直在心里累积，时间长了就容易出问题。而倾诉是宣泄不良情绪的一种有效方法，有时候产妇觉得和家人倾诉他们不会理解，有的不当回事。这个时候可以向自己的闺蜜或者是有共同语言的好友倾诉，也可以加一些妈妈群，向她们询问这个阶段可以怎样很快的度过。
