剖腹产后多久能吃补品?剖腹产后可以吃带鱼吗?3碗鲫鱼汤,清炒白菜,白米粥
1、第一天:一杯萝卜水,一杯白开水,大米粥。
剖宫产后6个小时,肠道排气后,产妇才能进食。
2、第二天:
早:自做小米粥,也可以用开水冲鸡蛋,既有营养,味道也不错;
午:小米粥或者是烂面条,面条汤可以用鲫鱼汤之类的。
晚:白米粥(加了几片生菜叶)、萝卜汤、酒酿冲鸡蛋(放点红糖-排恶露的,酒酿冲鸡蛋-下奶的)以及中药路路通(通奶管的)。
3、第三天:
早:白米粥(里面掺和点小米),一个肉包子里面塞点酒酿(肉馅不吃,有开奶的功效)。
午:白米粥(里面掺和点小米)。
晚:白米粥(里面掺和点红枣-),清炒鸡毛菜,路路通。
4、第四天
早:黑米粥(加枸杞),一个豆沙包。
午:鲫鱼汤(下奶的),加一个冲鸡蛋。
晚:黑鱼汤(恢复伤口的),鸡毛菜炒蘑菇,红豆银耳汤
5、第五天
早:白米粥,一个豆沙包
午:鲫鱼汤,内加青菜和面条
晚:黑鱼汤,小白菜炒木耳,白米粥加几粒红枣
6、第六天
早:白米粥,一个豆沙包,半个馒头
午:白米粥,鲫鱼汤
晚:2大碗鲫鱼汤,炒青菜、炒小白菜,白米粥
7、第七天
早:一个豆沙包,酒酿煮鸡蛋(2个)
午:黑鱼汤,鲫鱼汤蒸蛋
能吃。
带鱼中有比较丰富的不饱和脂肪酸和EPA,对于胎儿脑部的发育十分有益。此外,带鱼中还含有丰富的镁元素,对孕期高血压有很好的预防作用。
带鱼营养丰富,还能够帮助下奶,妈妈吃了益处多多,也利于宝宝身体的生长发育。但是带鱼较容易引起过敏,如果家族中有过敏体质的人,妈妈就要注意了。哺乳期在正常吃带鱼之前,要先尝试吃一点点,确定宝宝不会过敏后再放心食用。
带鱼中的钙质和蛋白质有助于宝宝骨骼的发育,维生素、矿物质和微量元素则有益于宝宝视力、智力及神经的发育,并且带鱼刺少肉鲜,便于烹饪,很适合给宝宝吃。不过带鱼可能引起宝宝过敏,家长要注意防范。