吃公鸡可催乳-产后孕妇吃什么鸡好
吃公鸡可催乳？产后孕妇吃什么鸡好？母鸡的肉蛋白质含量较高，消化率也高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有促进人体生长发育的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、、贫血、虚弱等都有良好的食用效果。
吃公鸡可催乳
对于刚生完宝宝的妈妈来说，产后一周内更适合吃公鸡，因为公鸡体内所含的雄激素有对抗雌激素的作用，会使乳汁增多，这对婴儿的身体健康起着潜在的促进作用。而且公鸡所含脂肪要比母鸡少，妈妈吃了不易发胖，婴儿也不会因为乳汁中脂肪含量过多而引起消化不良、腹泻。所以，产后多吃公鸡对母婴都有益。不过要提醒的是，当妈妈乳头不通，即乳房发胀而无奶时，切勿吃公鸡下奶，否则容易引起乳腺炎。
产后孕妇吃什么鸡好
母鸡中含有较多的雌激素，如产后立即吃母鸡，会增加产妇体内雌激素的含量，导致催乳素难以发挥出应有作用，影响乳汁分泌。所以，准备母乳喂养的宝妈，在产后第一周不要立即吃母鸡。到满月的时候，宝妈的乳汁分泌会进入比较充足的阶段，这个时候，宝妈多吃母鸡，对身体的恢复能起到良好的帮助。
公鸡雄激素比较丰富，且它具有对抗雌激素的作用，孕妈在产后多吃大公鸡，可以减少体内雌激素的影响，有助于乳汁的分泌，使自己的乳汁分泌更充分。还有一点，公鸡相对母鸡，肉中的脂肪也会少一些，所以说孕妈多吃公鸡，对宝宝和自身的健康都有好处。但是也要注意一点，如果孕妇有乳头发胀、无奶情况时，不要吃公鸡，因为吃公鸡容易引起乳腺炎。 在坐月子期间，宝妈可以多吃鸡，这样有助于身体恢复，但是要注意，在产后的第一周，要吃公鸡，这有助于奶汁的分泌，在第一周后，可以多吃母鸡。同时，为了宝宝的发育，宝妈的饮食要饮食均衡，既要注意鱼肉的补充，也要多吃些蔬菜水果，这样才有助于宝宝的成长。
产后吃鸡炖什么比较好，产妇虽然要忌口，但是下奶的汤其实还是比较丰富的，比如：鱼(鲫鱼)炖 豆腐 、鱼(鲫鱼)炖黄花菜，猪爪汤炖粉皮，鸡(土鸡最佳)炖 木耳 等等，换着口味来吃，只要奶水足够了，下奶的汤也就不必顿顿都吃了，吃些补身体的就可以了，不要补的太厉害，容易发胖，多吃些钙，这对身体好处是很有用的！祝你和宝宝健康！
产后吃炖母鸡易回奶，母鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强身壮体的作用。母鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。母鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。