怀孕两个月吃什么好？怀孕初期能吃八角吗？

怀孕两个月吃什么好？怀孕初期能吃八角吗？4 .水和无机盐:在怀孕的第二个月，注意补充水分和无机盐非常重要，尤其是对那些有严重早孕反应的人，因为严重呕吐容易导致人体内水和盐代谢失衡。各种汤、粥、自制饮料和果汁对妈妈都有好处。

怀孕两个月吃什么好

怀孕2个月注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(A、B 、C 、D 、E )和叶酸(预防神经管畸形)等的食物，确保胎宝宝正常生长发育。

1 .蛋白质:每日给予量约为80g。怀孕两个月内，没有必要刻意摄入一定量的蛋白质，但应该注意确保质量。如果你今天想吃，就多吃;如果你明天不想吃，或者不想吃，就少吃，顺其自然。

2 .碳水化合物和脂肪:怀孕两个月后，如果你真的不想吃高脂肪的食物，你不必强迫自己。身体可以利用储存的脂肪。此外，豆类、鸡蛋和牛奶也可以补充少量脂肪。然而，富含淀粉的食物也可以多吃以提供必要的能量。

3 .维生素:维生素是人体和婴儿生长发育的必需营养素，尤其是叶酸、B族维生素、维生素C和维生素A是这一时期的必需补充剂。

怀孕初期能吃八角吗

八角又名八角茄香、八角香、大料，是八角茴香目八角科八角属的一种植物。果实形若星状，因而得名八角。八角生长于阴湿、土壤疏松的山地。原产亚洲东南部和美洲，主要产于中国广西、云南、福建南部、广东西部。除栽培的八角外，其他野生种类的果实多有剧毒，误用可引起死亡。

秋冬果实采摘后，微火烘烤或用开水浸泡片刻，待果实转红后，晒干。是家庭烹调常用的调味料，有减少鱼腥臭味，增加香味，促进食欲的作用。八角也是配制五香粉、调味粉的原料之一，有温中散寒、理气止痛、抗菌、促进肠胃蠕动、升高白细胞等功效。

但是怀孕初期的女性不能吃八角。因为八角属于大热类的调料，孕妇吃过后，感觉到全身发热，从而出现心悸等行为，会直接影响胎儿。胎儿如果吸收到的话，会导致胎热，这种现象不能正确安胎，也会导致胎儿出现意外情况。

据说怀孕初期的饮食对女性朋友来说特别麻烦。一切都是为了胎儿的生长发育。准妈妈们在日常生活中不得不放弃他们最喜欢的冰淇淋和烤肉。