怎么判断月经量是否少？48岁月经20天量少不走怎么办？
怎么判断月经量是否少？48岁月经20天量少不走怎么办？有很多月经量少的女性会出现头痛的情况，在严重的时候，疼痛还会影响到日常生活。要是月经量少是因为妇科疾病导致的，就可能会使女性不孕。
怎么判断月经量是否少
女性每月都会来月经，要是月经出现了问题，对于女性身体的影响是很大的。所以女性平时应该关注自己的月经情况，比如月经周期、月经颜色以及月经量等，发现异常时，就要及时调理。那么，怎么判断月经量是否偏少呢？
女性月经量在正常情况下是20-60毫升，如果经量超过80毫升，就属于月经过多，而少于5毫升的话，就是月经过少。但是5毫升的经量不太好估计，大家可以这样进行估算，要是所用的卫生巾表面被浸湿，这就说明出血量达到了5毫升。
经量偏少的女性，很多都会出现暗疮，这对颜值的影响非常大，而且这些暗疮使用化妆品是无法解决的，要是不尽早诊治、调理的话，不但影响形象，对身体的健康也很不利。女性月经量少的话，会给身体健康带来很多危害，例如宫颈炎、月经性关节等，还可能会引发月经性皮疹和月经性牙痛。
48岁月经20天量少不走怎么办
48岁是一个比较尴尬的年纪，对于女人来说更是如此。大多数女性会在48岁左右进入到更年期，此时不仅情绪会非常不稳定，月经也会出现不规律的情况，这种情况就需要采取措施了。那么，48岁月经20天量少不走怎么回事呢？
更年期月经多是更年期的常见症状，一般来说，更年期月经量多主要有两大原因，一是卵巢功能衰退，体内雌激素水平降落;另一是机体老化的变化，两者常交织在一起，而致无排卵型功血。
女性步入更年期后，卵巢的功能也就开始衰退。首先是黄体功能进行性衰退，卵泡发育到一定程度，即自行萎缩，不理排卵;无黄体形成，表现为生育功能衰退。月经周期间隔时间延长，表现为间歇性闭经。由正常20~30天变为2~3个月或更长时间行经一次。经量可正常或较前减少，间隔时间逐渐延长到4~5个月或半年才行经一次，以后则完全停止。
月经紊乱为最终绝经前的月经表现形式。月经改变的表现大致分为三种类型：一是月经间隔时间长，行经时间短，经量减少，然后慢慢停经;二是月经不规则，有人行经时间长，经量多，甚至表现为阴道大出血;也有人表现为淋漓不断，然后逐渐减少直至停经;三是突然停经。绝经是进入更年期的重要指标之一。
更年期月经失调可以通过以下方法缓解：
1、生活有规律性：有时候长期熬夜、过度劳累都会导致现象。因而，养成有规律的生活，就可以帮您恢复正常。
2、可以运用中医进行调理，中草药在调理人体方面的功能是比较专业的像正气固元方，生活中可以经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用。注意的是坚决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物，还要忌烟、酒。
