移植单个优质胚胎比较好。传统观念可能认为移植多个胚胎能直接提升成功率，现代辅助生殖技术通过严格的胚胎筛选和高质量的单胚胎移植策略，已显著提高了单胎移植的妊娠率。优化的胚胎培养系统能够更好地模拟体内环境，促进胚胎发育至囊胚阶段，进而甄选最具有发育潜能的胚胎进行移植。加之遗传学筛查的应用，能进一步筛选出染色体正常的胚胎，使得即使单次移植也能获得与多胚胎移植相近甚至更高的成功率，同时保障了自己体内安全和婴儿健康。

一代试管婴儿技术，即常规体外受精技术，随着科学的进步和临床实践的深入，单胚胎移植策略逐渐成为提高妊娠质量和安全性的重要手段。以下是单胎移植在一代试管婴儿中的几大优势。

1、提高妊娠质量：单胚胎移植有助于减少多胎妊娠的发生，从而显著降低由多胎妊娠带来的并发症风险。单胎妊娠能够提供更为理想的生长环境，促进胎儿的健康成长，增加足月生产的机会;

2、提升婴儿健康：相比多胎妊娠，单胎婴儿出生时体重更标准，发生出生缺陷的概率更低。长期来看，单胎婴儿在成长过程中遇到发育迟缓、学习障碍、神经发育问题的风险也相对较小;

3、增强母亲安全性：多胎妊娠对母亲的身体负担极大，可能导致严重的并发症。单胎移植显著降低了这些风险，保护了母亲的生殖健康，减少了长期健康损害的可能性，如盆腔器官脱垂、尿失禁等;

4、降低经济负担：多胎妊娠往往伴随着高昂的医疗费用，包括但不限于延长的住院时间、复杂的产科干预、新生儿重症监护等。单胎移植虽然可能需要多次尝试才能成功妊娠，但总体经济成本和长期家庭抚养成本相对较低，减轻了家庭的经济压力;

5、提高胚胎选择的精确度：随着胚胎培养技术和遗传学筛查的进步，能够更准确地识别出最具发展潜力的胚胎。单胚胎移植策略促使医生和患者更加重视胚胎的质量而非数量，利用囊胚培养和遗传学诊断，如PGT-A，来挑选最健康的胚胎进行移植，提高单次移植的成功率。

一代试管婴儿中采用单胚胎移植策略，不仅在医学上具有显著优势，还从社会伦理、家庭福祉及经济成本等多方面体现出其长远价值，是当前辅助生殖领域推崇和实践的重要方向。