日常生活中咋有效预防排卵障碍？卵子和精子是正常生育的基本条件，女性排卵一旦出现障碍，精子与卵子就难以结合，较终导致不孕。导致排卵障碍不孕的原因有很多，临床上所使用的治疗方法也不尽相同，所以有效预防排卵障碍就显得非常重要。那么日常生活中如何有效预防排卵障碍的侵扰呢？日常生活中如何有效预防排卵障碍？

专家介绍说，有效预防排卵障碍造成的不孕，日常生活中要做到以下几个方面：

1、注意月经周期的变化。正常的周期大约25-35天，接近时，阴道会有少许分泌物。如果经期总是拖延，甚至几个月一次，或者总是不准时，应尽早就医。

2、对于体重的变化也要控制。要保持匀称，干瘦和肥胖都会对内分泌的协调性造成干扰。

3、注意个人卫生和饮食习惯。尽量不要经常熬夜，咖啡和浓茶都不宜过多。在准备打算要孩子的时候要提前戒烟戒酒。

4、生殖医学中心专家介绍说。自己要留意月经周期的变化。通常接近排卵期的时候，阴部都会有少数分泌物。正常经期一般是25~35日，倘若经期无故延迟或不准时，甚至几个月一次，就必须及时就医检查。

全民健康泰国试管全民健康网提示：促排卵后腹水怎么办？

很多亲会担忧去泰国做试管婴儿促排卵后会不会有不舒服的表象，其实在泰国做试管是会打麻药的，所以促排卵的时分不会有感触，首要便是假如促排卵个数过多，有可能会致使腹水，不过一般全民健康安排的阿姨都会煲陈皮杜仲水，或者红豆冬瓜排骨汤以免促排卵后发生腹水。

喝陈皮杜仲水确实是可以避免腹水的，加上杜仲有保胎效果，喝了有长处。有客人移殖后喝了，没腹水，感触显着减轻腹胀。也有一些客人由于促排卵过多当月不能移植的，那回国也都有检验喝陈皮杜仲水，效果仍是不错的。

具体办法是取陈皮和杜仲一次各25克，冷水两碗泡十分钟，然后大火煮开后小火煎半小时后即可，怕苦可参与冰糖煮十分钟。可以促排卵当天初步喝，通常喝三天至移植头一天，每天喝两到三碗，腹涨或促排卵多可加量至五碗，具体的情况就要因人而异了。

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