早孕的饮食原则？怀孕五周同房要戴套吗？孕妈还应尽量避免各种不良因素，如烟酒环境，有害化学物质，新装修的房屋，空气不流通的环境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用药物。

早孕的饮食原则

女性朋友应该多注意自己的饮食情况，不仅有利于胎儿的发育，还能帮**妈缓解很多的不适症状。那么，早孕在饮食上应该遵循什么原则呢？

1、孕妈应该少吃或者不吃刺激性比较大的食品，因为刺激性比较大的食品，可能会加重孕妈的呕吐。早晨是孕妇最轻易感到恶心的时候，起床前可以吃些饼干、面包干或含块糖帮助缓解呕吐现象。

2、饮食上还应该少食多餐，大约每二到三个小时就进食一次。每次不要吃太多，选择一些富含碳水化合物、蛋白质的食品为佳。

3、由于孕妇早晨体内的血糖较低，轻易产生恶心、呕吐的感觉，因此起床后，可以先在床上吃点东西，然后再下床。

4、若孕妇对姜的味道不会排斥，则可食用姜汤，也可以多喝糖醋蛋汤。这些都可以帮**妇改善恶心、呕吐的情况。

以上就是早孕的宝妈可以学习的一些饮食原则，希望对孕妈们有帮助。

怀孕五周同房要戴套吗

怀孕以后同房用戴套吗？是可以用的，这样也是可以减少女性细菌感染的机率的。很多女性在怀孕以后同房，没有戴套，都导致了宫颈炎症。宫颈炎症也是会影响到宝宝的健康的，而且在怀孕期间也不能乱用药物，是比较麻烦的。由于怀孕期间孕妇身体的特殊性，在进行房事的时候也要注意腹部里的宝宝，应该选择一些轻柔的动作姿势，要注意一定不能压到胎儿，动作也不宜过于激烈，在怀孕早期和晚期，夫妻也应该为了孩子，减少性生活。

孕期是个特殊时刻，女性孕期阴道分泌物增多，抵抗力下降，很容易造成细菌感染。而男性被细菌或者病毒感染时，可能自身并无明显症状，但是可以传给女性。并且一些男性在个人卫生方面很不重视，爱爱时，男方携带了细菌和病毒，会给孕妈妈带来极大感染的风险。

可能一些男性会说，我做过检查，我很健康，同时我也很注重个人卫生，孕期啪啪啪不带套套总可以了吧？

实际上，男性的精液中含有一定量的前列腺素，而前列腺素可能会引起子宫收缩，造成先兆早产甚至早产。为了孕妈妈和宝宝的安全，还是建议男性不要图一时之快，带来不必要的麻烦。

除此之外，孕期不同阶段，准爸妈还要把控好爱爱的频次。

对于怀孕初期的女性朋友们来说，关注自己的身体是非常重要的，有时候还是会忍不住和老公同房，那么同房就要注意了。有些准妈妈们会对怀孕同房是否要戴套感到很疑惑，其实如果动作不是那么大，带不带套都是没有关系的。