孕妇补钙可以吃什么保健品?乳钙吃完可以喝水吗?维生素D能促进钙的吸收,对于冬季不方便晒太阳的孕妈咪适合选择一些含有维生素D的复方钙制剂,这样就不需再另外服维生素D和鱼肝油,也不容易造成摄入维生素D过量。
1、碳酸钙
补钙建议选择以碳酸钙为钙源的,碳酸钙适合人体补钙服用,已经加入了中国药典,适合孕妇补钙。碳酸钙含钙量高、吸收率也高,补钙效果较为明显。
2、苹果酸钙
苹果酸钙是一种具有良好果味钙补充剂。经试验证明,苹果酸钙苹果在人体中的吸收率和利用度,以及对增强孕妇骨骼钙物质密度的效果明显高于其他钙物质。而且该产品具有良好的果味感,一般用于高品质的补钙产品中。
3、液体钙
液体钙属于第二代钙剂——有机酸钙,其钙含量相对较少。一般固体钙都会存在伤胃地隐患,并有产气、反胃等不适。相比较而言,液态的钙更易吸收,安全性更高。
4、含有维生素D的复方钙制剂
宝宝吃完乳钙靠是可以喝水的,这个应该不会有什么影响的,不必担心。
可以喝的啊,不会影响钙和吸收的,便于宝宝吃下去的啊,放心吧。
可以喂水啊,宝宝适当多喝点水不上火。
可以喂水的,吃了钙就要多喝水。
可以啊,可以帮助宝宝把乳钙冲下去。
可以喝,不要太多,否则影响吸收。
可以吧,那些乳钙粘粘的,吃完后宝宝喝超多水。
要啊,宝宝喝完奶都要喝水的,因为奶粘度很大。
吃完钙片后是可以喝水的,不会影响效果,一般促进钙的吸收可以喝奶,乳糖可以促进钙的吸收,此外多晒太阳,促进维生素D的活化,少吃含有植酸的蔬菜,如菠菜等,影响钙的吸收,经常吃鱼虾,芝麻等。
可以喝的,所谓一岁以内的宝宝,纯的话,主张喝奶,不喝水,但也不是肯定的,在喂药的时候适量喝点水是可以的。不会影响效果的。
考虑缺钙了可以服用伊可新维生素AD滴剂,和丐立得复方碳酸钙颗粒,效果比较好的。
补钙和补维生素D必须同时补,维生素D是钙离子被人体吸收的载体,没有维生素D再多的钙也不吸收,钙之缘片内含维生素D,使人体对钙离子吸收能成倍。