月经初潮注意什么呢-月经初潮后多久才规律
月经初潮注意什么呢？月经初潮后多久才规律？女生初潮之后，身高的发育就会变得比较迟缓，这个阶段和初潮来之前的阶段是不一样的，所以女生来了初潮之后大约一年还能长3cm左右。但是事实上身高的增长情况也与自身年龄相关，而10-15岁是身高发展最快速的一个阶段，但是其实也可以通过骨骼来观察。
月经初潮注意什么呢
初潮以后，每隔一定时期行经一次，称为月经周期，这次月经来潮到下次月经来潮间隔的天数，一般是28～30天。但时间长短因人而异，从20～40天都算是正常的。每次行经持续流血4～5天左右。水果类可选择荔枝、金橘、石榴、杨梅、桃子、樱桃、蜜橘、橙子等温热性的水果或苹果、柠檬、葡萄、椰子等平性的水果。
月经初潮后多久才规律
引起青春期月经不调的原因一般是由于卵巢功能发育不全引起的,不建议吃保健品的。在月经初潮时，卵巢重量仅为成熟时的40%。以后卵巢继续发育长大。由于卵巢的功能和调节机能不稳定，在月经初潮后的半年到一年时间内，月经不一定按规律每月来潮，初潮后，有的隔几个月、半年甚至一年才第二次来潮，这不是病理现象，以后会逐月按时来潮。每次月经出血持续5天左右，为月经期。一般每次月经量为10～100亳升，平均为50亳升，出血量以第二、三天最多。行经期间由于盆腔充血，有时会出现头晕脑胀，想吃冰棍，轻微腹痛、腰酸以及乳房胀、食欲差等，属于正常现象。
月经初潮是女孩子身体发育所必然出现的，是女孩子逐渐成熟的标志。少女们无需紧张，以平常心对待就可以了。在初潮来临之后，女孩子就要遵守经期的各种注意事项了。在月经期的时候要做好保暖，不要进行剧烈的运动。
在月经刚来的时候，卵巢的功能没有发育完善，所以这个时候，月经的周期是不规律的，是需要一段时间，从不规律到规律因人而异，每个人都是一个个体，所以在卵巢功能完善后，具体的时间可能会是1年到2年的时间。因为其刚刚开始来月经，其内分泌系统控制还不是很完善，正常情况下差不多在18岁左右就可以是基本完善了的。不必担心。
