剖腹产多久催乳比较好？剖腹产母乳例假正常吗？
剖腹产多久催乳比较好？剖腹产母乳例假正常吗？手术后除了注意进行适量活动之外，也要注意营养食物的摄入，才能补充身体所需要能量，一般产后饮食以流质食物为主，例如鸡汤、鱼汤、鸡蛋等都是不错的的下奶食物，但喝粥时不能加糖，也不能吃容易产气食物，否则容易出现胀气。
剖腹产多久催乳比较好
剖腹产后就可以进行催乳，这时候可以吃一些开奶药物或是喝一些汤水之类，也能起到催乳效果，此外也要让宝宝都吸，如果真的奶管不通的话，可以让催乳师疏通，这样可以为宝宝提供母乳。
剖腹产后怎样更快恢复身体
1.手术后尽快卧床休息
剖腹产后要卧床休息，而卧床不能采用平卧，平卧会让子宫出现疼痛感，所以剖腹产后比较好采用侧卧方式，这个姿势能减少对伤口的拉痛，侧卧也不能长期保持一个姿势，否则会让血液不循环，所以适量的改变睡姿。
2.术后注意饮食调理
剖腹产母乳例假正常吗
剖腹产后的女性朋友大多在10周左右恢复月经来潮。根据个体差异有很大的不同。没有母乳或者不使用母乳喂养宝宝的女性一般月经恢复比较早。使用母乳喂养的妈妈一般恢复的比较晚。临床上见到月经恢复最早的大概只有6周左右就恢复月经来潮了，采用母乳喂养的女性有的甚至整个哺乳期都不会恢复月经。必须指出的是，即使产后没有恢复月经来潮的女性，其实也有可能恢复了排卵的，所以做好产后避孕是很重要的。
产后月经恢复时间：
从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。因此，如果妈妈没有喂奶，月经通常在产后6-8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的产妇，有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的产妇大约只占35%。哺乳的产妇，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳产妇通常要到18周才完全恢复排卵机能。不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数产妇会在后马上开始有少到中量的间歇性出血。
专家建议：要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。
剖腹产后月经期间注意事项：
【生理期期间要注意保暖】：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。
【生理期期间尽量不要洗头】：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。
【忌喝冷饮】：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体肯定有害。
试试看以下饮料，可以让生理期更舒适，桂圆红枣茶、养生茶、贞味丹蔘、红糖姜水、黄耆枸杞茶、玫瑰花茶(尤其经痛，可以喝玫瑰花茶)。
【吃点甜食】：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。
【拒绝疲劳】：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。
【忌盆浴】：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡比较好采淋浴。
【不要太情绪化】：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。
