孕妇能不能吃白萝卜？

2024-11-08 23:36:47

孕妇可以吃白萝卜，它富含维生素C、纤维和抗氧化剂，有助于增强免疫力、消化和预防。营养丰富的白萝卜对宝宝的生长发育也有益处。

孕妇能不能吃白萝卜？

营养价值

维生素C：促进铁的吸收，增强免疫系统。纤维：预防便秘，维持消化系统健康。抗氧化剂：保护细胞免受氧化损伤。

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