让你再也不烦恼哄娃睡觉，哄娃妙招分享_试管百科

2024-11-21 19:47:39

有部分年龄小的宝宝，平时不好好睡觉，这时家长就需要采取一些方法将宝宝哄入睡，如果宝宝睡眠时间不充足，会影响正常的生长与发育，今天就带大家了解一下，快速哄娃入睡的小绝招有哪些？这些便可以快速将宝宝哄睡着。

快速哄娃入睡的小绝招有哪些

1、摇睡

如果宝宝不想睡觉，家长可以将宝宝放在摇篮里面，来回摇晃直到宝宝入睡，这样可以起到安抚作用，摇晃时动作不宜过大，以免把宝宝晃晕。

2、搂睡

如果宝宝不喜欢单独睡觉，家长可以将宝宝搂在怀中睡觉，搂宝宝睡觉时要注意不宜搂的过紧，以免宝宝呼吸不畅，导致身体缺乏氧气。

3、奶睡

如果宝宝喜欢在吸奶的时候进入睡眠的状态，可以将奶瓶放在宝宝的口腔内，这样也可以让宝宝快速入睡。

1、环境因素

宝宝不好好睡觉与环境因素有关，比如睡觉时温度太高，会导致宝宝身体出汗，从而影响睡眠质量，或者宝宝睡觉时噪音比较大，光线太亮，也会影响宝宝入睡，导致宝宝睡不好，无法保证充足的睡眠时间。建议家长给宝宝创造一个舒适的环境，这样宝宝可以快速入睡，而且睡眠质量会比较高，不会影响宝宝的发育。

2、饥饿

如果宝宝睡觉之前没有吃东西，会导致身体处于饥饿的状态，这样也会影响睡眠的质量，宝宝无法睡觉，可能还会出现哭闹，这时家长应给宝宝喂奶，待宝宝不再感觉饥饿时，很快便可以入睡。

3、佝偻病

如果宝宝体内缺乏某些营养元素，比如身体缺少钙元素、维生素等，容易患上佝偻病，导致营养吸收出现异常，容易造成神经兴奋性变高，会出现睡觉质量变差的现象。如果宝宝长时间睡不好，建议去医院做相关检查，了解是否由疾病引起，这样也可以早发现早治疗。

4、肠绞痛

如果宝宝出现肠绞痛，也会影响睡眠的质量，肠绞痛引起的原因有许多，比如腹部受凉，或者摄入生冷的食物。

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