孕期经常失眠可以吃蜂王浆吗?吃一个月能改善睡眠是真的吗?

2024-11-24 08:52:11

孕妇吃蜂王浆是可以改善睡眠的,因为蜂王浆中富含大量的氨基酸,对人体睡眠有一定的改善效果,但不建议一个月长期大量,而且蜂王浆中含有一定量的激素物质、多肽、胰岛素等物质,对于部分体质虚弱的人群,比如妊娠期女性、低血糖人群,要在咨询医生后使用,避免因食用蜂王浆对人体造成一定的伤害。

Tips:

此外,大家要知道的是并不是所有人都适合食用蜂王浆的,如过敏体质、长期患低血压与低血糖、手术初期、孕妇等人群需要谨慎食用,而且食用蜂王浆的时候不可用热开水冲服,避免遇热损失营养成分,同时蜂王浆保鲜要点是及时冷冻,尽量避免同空气接触,以免影响到使用。

孕期经常失眠可以吃蜂王浆吗?吃一个月能改善睡眠是真的吗?

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