做试管婴儿并非易事，是需要花大量时间的，备孕期间都长达三个月。备孕期间最重要的就是进行身体的调理，可以让女性或者男性的状态达到最佳，体内的激素、微元素等达到平衡，进而做试管婴儿就会顺利许多。很多医生都会推荐吃叶酸，那么为什么要吃叶酸？今天全民健康就为您解答！

做试管婴儿并非易事，是需要花大量时间的，备孕期间都长达三个月。备孕期间最重要的就是进行身体的调理，可以让女性或者男性的状态达到最佳，体内的激素、微元素等达到平衡，进而做试管婴儿就会顺利许多。很多医生都会推荐吃叶酸，那么为什么要吃叶酸？今天全民健康就为您解答！

叶酸，又称维生素B9，能预防胎儿神经管畸形，虽然叶酸也可以通过食物进行补给，例如绿叶蔬菜，但是备孕期女性叶酸缺乏容易影响孕期宝宝的生长发育甚至会引发早产，因此孕妇比较好是每天补充叶酸。

一、上海试管婴儿备孕期间为什么要吃叶酸？

随着现代医学对叶酸的研究逐步深入，它已被证实与胎儿的神经管畸形有着密切的关系。孕妇经常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂(兔唇)等先天性畸形。男性也可以补充叶酸，可提高男性精子质量，降低染色体异常精子的比例。

二、什么时间点吃叶酸是比较好的？

女性需要每天补充叶酸400微克（相当于1片叶酸片），并持续至整个孕期，可以服用含有叶酸的复合维生素。由于由于叶酸对胃有刺激，会引起胃部的不适，难免会影响食欲，所以建议叶酸片比较好是在饭后半小时再服用。

三、除了补充叶酸，在备孕期间还需要补充哪些元素？

备孕期间不需要特地的补充补品，平时日常生活中的饮食以及足够了，但是要做的营养均衡，只吃肉不吃菜跟只吃菜不吃肉都是不可采纳的！备孕期间还需要补充铁，预防缺铁性贫血，特别是贫血的姐妹们更应该注意补铁，但补铁也不是越多越好，毕竟物极必反。

全民健康小贴士：很多患者朋友肯定很关心每天吃的食物有叶酸，又额外补充叶酸会不会太多了？有什么副作用？

叶酸是水溶性的维生素，一般超出成人最低需要量20倍之内也不会引起中毒，多余的叶酸的量会随尿液排出体外。目前孕前孕期的女性一般每天服用400微克即可，具体的话应当以各类叶酸片的说明书为准。