不孕症是指在没有采取任何避孕措施的情况下，规律进行性生活至少12个月，但仍未怀孕，而目前可能会导致不孕症的原因有很多，找到自己最根本的问题，才能解决怀孕难题。

这两天，朋友遇到了一件忧心事。她与先生已经结婚5年，夫妻生活一直正常，却迟迟没有怀上宝宝，眼看着双方都要过了最佳的生育年龄，小两口决定前往医院查一查，这一查才知道，是因为她卵巢功能减退、卵子质量差，这才一直要不上孩子。的确，不孕不育问题正困扰着很多育龄夫妻，今天我们就来聊聊这个话题。

迟迟怀不上的原因

男方原因

精液异常：包括无精子症、少或弱精子症、畸形精子症、单纯性精浆异常；

性功能障碍：包括勃起障碍、早泄等。

女方原因

排卵障碍：包括下丘脑性/垂体性/卵巢性闭经或月经失调；

盆腔因素：包括先天性生殖系统畸形、子宫颈因素、子宫体病变、宫腔粘连、输卵管及其周围病变。

除了上述这些原因外，现在不孕不育的人数不断增加，也和环境污染、吸烟酗酒、生育年龄推迟、生活压力大、久坐不动、熬夜加班等因素有关。

Tips：

根据中国人口协会、国家卫健委发布的数据，中国育龄夫妇的不孕不育率从20年前的2.5%~3%攀升到近年12%~15%左右，不孕不育者约5000万。

迟迟怀不上的解决方法

若是备孕迟迟怀不上，夫妻俩都应该先找准不孕不育的原因，比较好是即使到医院进行检查，项目如下：

男方

生殖系统检查：明确阴茎、睾丸、附睾、输精管、前列腺、精囊等部位的具体情况；

精液分析：男性的精液性状需要与临床指标结合起来加以分析、理解。

女方

常规妇科检查：如检查白带是否正常、宫颈是否光滑、附件区有无增厚包块、下腹有无压痛等等；

盆腔超声检查：可以帮助了解子宫的情况、评估卵巢基础状态、动态监测卵泡发育及排卵情况等；

输卵管通畅度检查：可以检测输卵管是否通畅，明确输卵管阻塞的部位，有无子宫畸形、粘膜下肌瘤等。

Tips：

此外，男性还有激素检测、生殖系统超声检查、遗传学筛查等相关检查，女性还有激素检测、基础体温测定、腹腔镜检查等。

科学的备孕方法

要想生一个健康的宝宝，夫妻双方的努力都必不可少，男方比较好要提前一年戒烟、戒酒，女方要保持一个良好、健康的作息状态，如果夫妻双方都身体良好，那么就可以准备要宝宝了。

其次可以在排卵期同房，这样受孕率较高一些，期间注意好卫生和饮食，减少吃辛辣刺激的食物，另外，最重要的是，备孕期间避免滥用药物。每一种备孕期使用的药物，都必须经过医嘱。

科学备孕的方法，主要还是遵循医生的建议进行相应的备孕。男性女性双方要在怀孕前，将自己的身体状态调整到最佳的状态。避免在怀孕期间存在一些生活的陋习，这样对女性的身体健康和胎儿的发育都受到极大地影响，从而造成一些疾病的发生。