“西宁第三代试管婴儿成功几率约#－#左右，仅供参考，由于第三代试管婴儿成功几率受诸多因素影响，每个人在西宁做第三代试管婴儿的成功几率都是不一样的，影响因素如患者的年龄、身体、心态等，需要患者依靠努力来提高自己的成功几率。

西宁第三代试管婴儿成功几率提高方法

1、适龄时期提高试管成功几率

（1）建议男方在黄金生育时期（30岁－35岁）做试管，一旦超过45岁以后，试管婴儿成功几率就会随着年龄的增长越来越低。

（2）建议女方在黄金生育时期（23岁－30岁）做试管，一旦超过35岁以后，试管婴儿成功几率就会随着年龄的增长越来越低。

2、提高身体素质提高试管成功几率

（1）每天至少运动30分钟，注意循序渐进加强运动强度，避免久坐或久站。

（2）运动后要及时补充水分，多喝水有利于调理气血，同时注意运动期间应保持身体正位。

（3）加强开肩开胯，关节的气血流通有利于调养身体，提高身体素质，并且也有利于生殖系统。

3、提高卵子质量提高试管成功几率

（1）女方应注意身体保暖，多喝温水，适当运动，睡前多泡脚，有利于血液循环，保养卵巢和子宫。

（2）女方应注意早睡早起，保证充足的睡眠质量，有利于保持良好的身体和心理状态，有利于延缓卵巢衰退。

（3）女方应注意科学饮食，保证饮食营养的丰富性和多样性，多吃富含高蛋白、矿物质、维生素等微量元素，有利于卵子质量。

4、提高精子质量提高试管成功几率

（1）男方应远离烟酒等会降低精子活力的物质，并注意情绪稳定避免睾丸激素下降导致精子减少。

（2）男方应适当强度加强锻炼，促进血液循环，提高精子质量，注意不要剧烈运动，避免高温降低精子活力。

（3）男方应注意科学饮食，保证饮食营养的丰富性和多样性，多吃富含维生素E和各种微量元素的新鲜水果蔬菜，有利于提高精子活力。

5、学会心态调节提高试管成功几率

（1）避免暴饮暴食，避免盲目节食，饮食要注意控制适量，节食和暴饮暴食都会影响情绪，不良情绪会抑止排卵，影响胚胎着床。

（2）多以语言将自己的感受表述出来，并深入觉察自己真正的需要，可以通过写日记、向信任的人倾诉来疏解情绪，从而调节心态。

（3）多做冥想、瑜伽等专注呼吸的疗法，这些疗法有助于心情放松，帮助内分泌功能稳定，激素水平稳定，从而有利于排卵和胚胎着床。