四个泌乳高峰期是几点,晚上几点追奶最有效果

2024-11-29 11:38:16

四个泌乳高峰期是几点?泌乳是没有高峰期的。如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血,催乳和开胃化痰的功效。哺乳期的妈妈们一定要重视自己的乳房问题。

四个泌乳高峰期是几点,晚上几点追奶最有效果

女性泌乳是由于各种激素作用于已发育的乳腺而引起的,分娩以后,脑垂体前叶分泌的催乳素、促肾上腺皮质激素、生长素等作用于已发育的乳腺,促使分泌乳汁,泌乳的维持需要婴儿吸吮的不断刺激,引起神经反射,刺激相关激素的释放,促进泌乳和排乳,哺乳期的女性可以多吃以下食物帮助下奶:

  1. 1. 木瓜猪脚汤:木瓜中含有丰富的白浆,这个物质是能够起到催乳的作用,猪脚能够帮助蛋白质的吸收;
  2. 2. 鲫鱼汤:鲫鱼中含有丰富的优质蛋白质,能够很好的被身体消化和吸收,具有催乳的作用;
  3. 3. 猪骨汤:猪骨对身体滋补有很大的作用,产后吃猪骨也能够很好的起到下奶的作用,还能滋补身体。

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