孕早期不能吃什么坚果？

2024-11-30 05:53:56

孕早期的确有一些坚果是要小心的。首先要避免的是杏仁和腰果，因为它们含有一种物质叫做氰化物，孕妇摄入过多可能影响胎儿健康。此外，还应该避免食用未经煮沸的花生，因为花生容易受到霉菌污染，可能导致食物中毒。

孕早期不能吃什么坚果？

不能吃的坚果

杏仁：含有氰化物，潜在风险。腰果：同样含有氰化物，需小心。未煮沸的花生：易受霉菌污染，可能导致食物中毒。

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