产后的月子病怎么办?产后第二个月还会得月子病吗?“月子病”应以预防为主,要调情志,慎起居,避风寒,注意保暖。保暖并不等于把门窗关得严严实实,房间应保持通风,但月子里产妇要注意 避风,绝不能吹过堂风,不能受寒,应穿长袖衣服和袜子,空调、风扇不要对着吹,避免居住在寒冷潮湿的环境。老人常叮嘱“坐月子不要轻易洗头洗澡”,因此有 些产后妈妈坚持一个月不洗澡不洗头。其实,坐月子期间洗澡、洗头是可以的,不过应控制好水温,避免水温过低,洗完后用风筒马上吹干。另外,用生姜煮水来洗澡洗头,有祛风的功效。同时,月子里要加强营养,适当活动,增强体质,也有利于预防“月子病”。
1.中药汤剂
(1)黄芪桂枝五物汤 黄芪桂枝五物汤具养血益气、温经通络的作用,可加当归、川芎、鸡血藤以养血通络。
(2)当归四逆汤当归四逆汤温经散寒,养血通脉,对于血虚寒厥证,手足厥寒者有良效。
此外,还可以用杜仲、桑寄生等药材煲汤的食疗方法。
2.沐足
可用黄芪、当归、鸡血藤、杜促、桑寄生、牛膝、狗脊等中药沐足,益气血,温经络,达到治疗效果。具体配方须咨询医生。
3.艾灸
产后四肢怕冷显示气虚血弱,而气血有"遇温则行,遇寒则凝"的两大特点,艾灸疗法正是利用艾火对经络穴位的温热刺激,使气血运行,以火攻邪,温通经脉、驱散寒邪。但需要在医生的指导下掌握方法,找准穴位,并防止烧灼皮肤。
4.贴耳穴
“耳为宗脉之所聚”,耳朵与全身经络相通。耳穴贴压疗法正是使用药物、磁珠等圆形物质贴敷在耳穴上,通过刺激耳穴后产生放射性感应,沿经络浅放射,起到疏通经络运行气血的作用。
说起坐月子,很多宝妈都是“无法忍受”,毕竟在这个发型决定颜值的社会,老一辈都不让洗头不让洗澡,而且夏天闷热,不洗真的会很难受,都特别希望能早点出月子。坐月子、坐月子,所以很多宝妈都认为坐够30天就能出月子了。如果你也有这种想法,那真的是错了。子宫真正恢复的时间是需要6-8周的,所以最少也要坐够42天的月子。
首先,“月子病”是真实存在的,是指产妇产褥期内,出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木等症状,又称为“产后风”。女性在产后,气血虚弱,身体生殖系统、内分泌系统、神经系统等都产生了巨大的变化,需要经过一段时间的休息和调整,才能恢复过来。
不过传统坐月子禁忌,有些靠谱,有些完全就是陋习了:不能洗澡、洗头:错误。产后保持清洁卫生很重要,不过应避免接触冷水,洗完后立即用毛巾擦干。不能刷牙:错误。产后不注意牙齿卫生,易造成牙周炎。所以可以刷牙,但一定要用温水。不能通风:错误。只要避免风直接对着产妇吹即可,并且常通风换气还可预防疾病感染。
其实,一旦患上月子病,一般是很难被治愈的,也有研究表明女性在产后的一百天内积极接受治疗是有治愈的可能,但是如果女性没有及时接受治疗,治疗难度会变大,且病程会变长,甚至有久治不愈的情况。