成年罗圈腿能矫正吗-罗圈腿矫正最晚多少岁
2024-12-06 12:08:11
成年罗圈腿能矫正吗？成年人罗圈腿只能通过手术矫正。首先需要去找专业医师了解是不是骨头的问题，大部分O型腿并不是骨头问题，而是软组织失衡，导致骨头错位，通过针刀调节这些不平衡的软组织，让这些关节回到正常的位置上，再稍加运动锻炼。
现目前有一种正O仪器，是罗圈腿的矫正仪器，其作用原理是通过物理牵引作用，松弛膝关节内侧副韧带，同时配合正O仪器伴侣，强化和收缩膝关节外侧松弛的副韧带，已达到矫正罗圈腿的目的，但这也是物理矫正的一种方法，通常通过物理方法无法对罗圈腿进行矫正时，建议采用手术治疗。
罗圈腿一般为先天的或者小时候尿布湿穿多了，不正常的使用学步车等等都有可能出现罗圈腿，罗圈腿对个人形象影响较大，如果在童年的时候没有及时进行矫正，患者成年后，当双腿并拢后，双膝之间能够竖着伸进一个手掌，甚至更宽，这就是O型腿，生活中可以使用这些方法尝试矫正罗圈腿：
- 1. 直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立运动，做20-30次；
- 2. 弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20-30次；
- 3. 两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停耗练习，每次停耗10秒钟，做5-10次；
- 4. 两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋运动，再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20-30次；
- 5. 坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间，如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著；
- 6. 跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来，做15-20次。
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