消化不良按摩哪里，按摩大横穴可以清理肠道垃圾吗

消化不良按摩哪里？按摩大横穴可以清理肠道垃圾吗？消化不良主要跟不注意饮食等有关系，首先应该调整饮食，避免辛辣油腻食物，饮食尽量清淡，容易消化，烧烤类煎炸类食物都是不要吃的，一天三顿饭必须要定时定量。不可以吃的太饱，太油腻，可以配合中医来治疗，效果是不错的。

消化不良按摩哪里

消化不良时可以按摩的穴位有很多，最主要的穴位如天枢穴、中脘穴以及足三里等，足三里算是保健大穴，主要是在小腿部位，在两侧膝眼向下约三寸的位置，在胫骨的外缘，在这个交叉点可以找到按压时有酸胀、麻等感觉的穴位。如果穴位不太容易找到，也可以在网络寻找挂图或者相关的穴位指示来进行寻找，在类似的穴位部位进行点、揉、打转或者敲打等来进行处理，可以适当缓解消化不良的情况。 另外，中脘穴可以在肚脐和剑突下连线的中点位置找到，天枢穴在肚脐水平线两侧，根据情况找到类似的穴位进行相关的按摩、热敷以及艾灸等，可以适当的缓解消化不良。

按摩大横穴可以清理肠道垃圾吗

可以的。横穴位于升结肠(降结肠)与横结肠结合部附近，大肠在这两个转弯的地方容易淤积废水废气、食物残渣。

如果睡前推腹，有人会在大横穴附近感觉到包块的存在，可以将食指、中指、无名指并拢在一起，点揉这个包块。

若有气感并可游走，说明有郁气;若有水声哗哗作响一定是废水，遇到这些情况，要忍住疼痛，点揉5分钟/处，每日坚持，一定要把它揉开。

在对大横穴进行操作的时候，另一手的拇指一定要用同等力气点住脐上6寸处的巨阙穴，以免气逆而发生恶心、呕吐。

大横穴作为常见穴位的一种，我们经常的按摩这个穴位能够起到的好处的确是巨大的，特别是对于我们的肠胃健康来说是很有好处的，可以缓解多种肠胃不适的问题，增强脾胃运化功能，使人体的五脏保持年轻的状态，活力十足。

大横穴的疗法注意事项

针刺大横穴的方法：大横穴直刺1—2寸，局部酸胀;大横穴平刺2.0—2.5寸透神阙穴治疗肠寄生虫症，局部酸胀可扩散至同侧腹部。

艾灸大横穴的方法：大横穴艾条灸5—10分钟;大横穴艾炷灸3—5壮。

平时在积食以及消化不良的时候，我们都喜欢按摩腹部来达到开胃的作用，不管是成人还是小孩都可以按摩腹部，但是力度一定要恰当，如果太大力的话可能会伤害到肠胃，那么按摩大横穴可以清理肠道垃圾吗，小编来介绍。