黑豆红枣煲鸡蛋糖水是以黑豆、鸡蛋、陈皮、红枣为主材的饮品名。
步骤
1.将黑豆炒香,至黑豆皮裂开。
2.将黑豆泡入清水中,泡至豆子发涨。
3.陈皮浸至回软,红枣去核,与处理好的黑豆一起放入水中煮开。
4.煮几个白水鸡蛋,剥掉外壳,待用。
5.待黑豆煲至味香豆软时,加入鸡蛋,继续小火煲20分钟。
6.加入适量红糖,小火煮至糖融化,熄火后稍微摊凉,即可食用。
排前两天能吃黑豆吗
女只有正常的排才可以得到尽快怀孕的喜讯,所以很想怀宝宝的女,在排期的饮食上是需要多加注意的,因为饮食不好的话就会影响的女巢不能很好的排,从而影响怀孕,那么想知道排前两天能吃黑豆吗?
排前两天是可以吃黑豆的,它的成分中主要是含有大量的大豆异黄酮,可以很好的促进女雌激素的分泌量大大增加,对女身体可以更为顺利的排是很有益处的,所以想要尽快怀上宝宝的女可以多吃一些黑豆。
备孕的女在排的前两天适量的食用黑豆这种食物对怀孕是很有利的,但是黑豆也只是会起到辅助的作用,如果女不排或者排异常的时候,还是应该及时的去医院进行女排的检查,并做一些相对的药物治疗为佳。
排前两天虽然可以吃一些黑豆,但是必须要将黑豆彻底煮熟后才可以进食,因为生黑豆含有一定量的胰蛋白酵素抑制剂以及甲状腺肿素等物质,而生黑豆中的这两种物质会造成碘元素吸收障碍,所以黑豆必须要吃熟的才可以得到应有的食疗效果。
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