经期为什么不能吃黑豆吃干黑豆能促排卵吗

黑豆能够美容养颜，营养也多，女都很喜欢吃。女在月经期可以吃适量黑豆，来月经女不用太过于担心，只要正常饮食就可以，不必在意月经期间黑豆对身体的影响，适量吃没有什么影响。在月经期间还要保持神愉快，避免出现神刺激。个女在月经期有下腹发胀、腰酸症状，有轻度腹泻，这时不可以吃生黑豆，熬粥吃比较适合；另外，女要注意保暖，避免寒冷刺激，避免引起痛经。

在月经期间不可以喝黑豆，因为黑豆当中含有一定量的植物雌激素。来月经是子宫内膜脱落，这样才会导致临床上阴道出血，如果喝了黑豆，在某种程度上又充了体内的雌激素，就使子宫内膜尽快的修复，修复子宫内膜，那么月经血会减少或者出现突然停经的情况，所以在月经期不可以喝黑豆。

另外，在月经期也不可以喝豆浆，跟喝黑豆的道理是一样的。在月经期建议可以喝红糖姜片水，有驱寒暧宫的作用，不至于导致痛经。

吃干黑豆能促排吗

吃干黑豆可以促排吗？女人不仅会来月经，还会排。而排是很重要的，因为排就与生育有关。如果我们在排上出现问题，那么生育也是一件很麻烦的事情了。在平时，我们要注意自己的排情况，一旦有异常要及时解决。那么吃干黑豆可以排吗，还有其他什么食物可以排？

　　女排期吃黑豆能促排吗

大豆及豆制品中富含丰富的优质蛋白质，而充足的 蛋白质，正是受正常发育的关键营养物质之一。 因此准备怀孕期间想吃促排食物的女不如多吃些豆制品，如黑豆。

黑豆有充雌激素的功效，准备怀孕的女可以用黑豆煮水喝。将若干黑豆用清水浸泡12小时左右， 然后用清水煮至熟透，可少放一点盐。从月经结束后天起，每天吃47颗，连吃6天。

黑豆等豆制品都对促排有一定的功效。从营养方面来说，黑豆中含有的大豆异黄酮。大豆异黄酮又称植物雌激素，对充雌激素效果很好，能调节雌激素分泌不足或过剩。而雌激素能够增加子宫内膜的厚度，刺激泡发育。因此黑豆可以充女雌激素的分泌不足并在一定程度上起到促排的作用。

但是，黑豆不宜过量食用，大量摄入黑豆可能会引起生理周期异常等反作用。不论是健康人群、还是诊断出有不孕因素的女，都不能依靠吃黑豆促排来**。有排障碍的女应及时到医院治疗，切勿耽误病情。

还有什么食物可以促进排呢

1、富含维生素C的食物

维生素也是有助于子发育的营养元素之一，因此想通过饮食促进排，富含维生素的食物不能少。 准备怀孕期间，女可多吃新鲜的蔬菜，如柑橘类水果、深绿蔬菜等。

2、红糖姜茶

红糖姜茶对于准备怀孕的女来说，有暖宫、活血之功效。具体做法：准备6片姜，切成小断，放500毫升水， 先用武火烧开，再用文火继续2分钟；后倒入准备好的红糖即可。

　　3、谷类食物

在日常生活中应该多吃些谷类食物，这些食物中都含有大量的植物雌激素，可促进女排。除了谷类食物之外，还有像豆类、茴香、葵花子、洋葱等，这些食物中同样含有丰富的雌激素，因此经常有不排情况的女朋友应该多吃这些食物。

4、水鱼汤

水鱼汤有促进女泡发育之功效。具体做法：准备水鱼（甲鱼）1只、 枸杞10克、山芋肉10克、淮山10克。将甲鱼表皮的膜用涨水烫掉，然后宰成小块，放姜、葱，和淮山、山芋肉一起 炖40分钟左右；然后放点猪油，煮好后放盐、味即可食用，每次周期只吃一次即可。

黑豆是有促排的功效的，我们可以适当地吃一点。另外，我们平时要注意自己有没有排这一现象，要是不排的话就要及时去检查，看看是什么原因，争取早日解决。