备孕注意事项和准备怀孕计算器查生孩子

如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒烟戒酒，并且要注意充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。

1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。

2、戒烟戒酒：酒对子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。

3、叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富含叶酸的食物有苋菜、菠菜、生菜、芦笋、小白菜等。孕早期每天需充0.4毫克叶酸。

孕前保健是通过有针对的信息传播和行为干预，帮助**夫妇掌握优生科学知识和技能，促使**夫妇充分利用孕前优生健康检查，自觉纳有利于优生的行为和生活方式，消除或减轻影响生育的危险因素，预防出生缺陷等不良妊娠结局。

　　怀孕计算器查生孩子

老一辈的人经常说，我们可以通过酸儿辣女等表现来判定试管妈妈肚子里的宝宝的**。而现在，一些人也出了其实可以通过预产期计算生孩子。暂不论其科学，小编觉得，不管生孩子，都是上天赐比较好的礼物，准妈妈和准爸爸都是这个世界上幸福的人。

用孕期计算器生孩子，其实就是把你的年龄【农历】加预产期的月份相加是单数就是**，反之是**。但实质上，人的**是由生殖细胞中的染色体所决定的。与受孕时间无关。

具体来说，子中的一半其染色体为（22+X），另一半为（22+Y）。子的染色体仅有一型即（22+X）。染色体中的X和Y是决定**的染色体，因此称之为染色体。在子与子结合的时候（受时），若是具有（22+X）染色体的子与子结合，二者则结合成为（44+XX），发育成为女胎。若是具有（22+Y）染色体的子与子结合，二者则结合成为（44+XY），发育成为男胎。