男人会得产后抑郁症吗?产后催乳猪蹄汤的做法

2024-12-18 23:11:17

男人会得产后抑郁症吗?产后猪蹄汤的做法?男性并不比女性乐观。专家认为,通过研究结果可以看出,男性在肩负起父亲身份的同时,也无形中增加了巨大的精神压力,这可能包括在孩子成长过程中的消费压力,和配偶的两性关系压力以及基于父亲身份的责任压力等。而在早期,失眠和令人厌烦的家务劳动,都可能是加重抑郁症的因素。

男人会得产后抑郁症吗

产后抑郁症并不是女性特有。据研究发现,男性在妻子整个怀孕过程中都有可能出现抑郁症的倾向,而在孕晚期和婴儿出生早期,有1/10的男性会出现不同程度的抑郁症,而当宝宝出生后12周,这个比例更是高达1/4。

产后催乳猪蹄汤的做法

猪蹄汤1

效用点评:

男人会得产后抑郁症吗?产后催乳猪蹄汤的做法

此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素,是产妇下奶佳品。

原料:

猪蹄、猪排骨、鸡骨架(公鸡)共1500克,白菜适量,海米少许,盐、味精、料酒、姜片各少许。

制作:

1、将猪蹄、排骨、鸡骨架用温水洗净,放火锅内,加水烧开,撇去浮沫,放入姜片、料酒,用急火连续煮2-3小时,直至汤汁呈乳白色、浓香扑鼻时捞出骨头。

2、将浸泡好的海米放入汤锅内,把白菜切成小块,也放入锅内,用旺火翻煮,加盐、味精,搅匀即成。

猪蹄汤2

效用点评:

此汤含丰富的维生素A、维生素C、蛋白质和矿物质等,具有补虚、通乳的功效。“木瓜煲鳅鱼汤”是我国民间传统的催乳验方,有效的发奶剂,专治妇女产后乳汁缺乏等症。

原料:

木瓜1个,牛鳅鱼2条(约600克),生姜4片,杏仁5克,蜜枣8个,猪油、盐各少许。

制作:

1、将木瓜刮去外皮,去核,清水洗净,切成厚块。

2、把牛鳅鱼去鳞、鳃,清除内脏,清水冲洗干净;杏仁、蜜枣分别用清水洗净。

3、将锅置于火上,下猪油,烧热,放入牛鳅鱼煎香至透,盛出。

4、将清水适量放入煲内煮沸,放人姜片,牛鳅鱼、杏仁、蜜枣,煲加盖,用文火煲1小时。

5、把木瓜放入煲中,再煲半小时,加入少许盐调味,便可饮食。

有些产妇属于事业型的女士,再加上产后没有人能够给自己做饭,所以这个时候就需要产妇自己亲力亲为了。而有些产妇虽然知道在产后应该吃什么,但是却不知道该怎么做。

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