试管后,需要避免剧烈运动和提重物,以免影响胚胎的着床。同时应保持心情舒畅,避免紧张焦虑,这有助于提高着床成功率。
避免剧烈运动和提重物
试管移植后,应尽量避免剧烈运动,如激烈的跑步、举重等。这样可以避免腹部剧烈晃动,有助于胚胎着床。此外,提重物也需谨慎,避免过度用力。
保持心情舒畅
心情对着床也有一定影响。紧张焦虑会释放应激激素,影响子宫内膜的血液给予,从而影响胚胎的着床。保持心情舒畅,放松心态非常重要。
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