山药豆糖葫芦的营养价值，孕妇可以吃糖葫芦吗？

山药豆糖葫芦的营养价值？孕妇可以吃糖葫芦吗？很多小朋友龋齿多都是因为爱吃糖，山药豆糖葫芦也偏甜，非常受小朋友的喜爱。但是，爸爸妈妈们一定要注意控制好小朋友食用糖葫芦的量，若本身牙齿已经有问题了，就更不能吃硬糖浆包裹的糖葫芦了，避免引起牙疼。

山药豆糖葫芦的营养价值

山药豆糖葫芦和传统的糖葫芦不一样，是用山药豆制成的，山药豆的营养价值非常高，与大家常吃的滋补佳品山药的营养价值相当。所以，山药豆糖葫芦的营养价值也是不容小觑的。山药豆中含有多种人体所需的营养物质，除了含有碳水化合物、脂肪、蛋白质之外，还含有丰富的膳食纤维、维生素以及微量元素。

山药豆中含有维生素A、维生素C、维生素E、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素等，能有效提高人体的免疫力，达到降低血糖等食疗功效。山药豆中还含有镁、钙、铁、锌、铜、锰、钾、磷、钠、硒、碘等微量矿物质元素，它们是人体不能自身合成的营养素，但是却不可或缺。山药豆中的大量膳食纤维同样也是利于肠胃消化的，有肠胃问题、容易腹泻、消化不良的朋友都不妨多吃一些山药豆。临床上山药豆也常用来治疗脾胃虚弱，食少体倦、泄泻等病症。

山药豆糖葫芦热量稍高，糖分不少，所以吃起来仍需要注意适量，不要因为贪图美味而影响健康哦。吃山药糖葫芦的注意事项有哪些呢？听说糖葫芦的食用时间也有讲究？赶紧来详细了解一下吧！

1、山药豆冰糖葫芦不能在饭前吃。虽说冰糖葫芦有开胃的作用，但是在饭前吃酸甜的冰糖葫芦不仅起不到开胃的作用，反倒还可能导致肠胃功能受损。因此，小编提醒大家，在空腹的时候不要吃山药豆糖葫芦，避免影响肠胃的正常消化和吸收的功能哦。

孕妇可以吃糖葫芦吗

孕妇怀孕之后可以吃糖葫芦，比较好不要经常食用，偶尔吃几次是可以的。糖葫芦的品种有很多，大部分是由山楂、橘子、红枣等食物组合而成，在食用的过程中比较好不要进食山楂类的糖葫芦，山楂吃多之后可能会导致流产，可以选择橘子红枣类的糖葫芦。糖葫芦里面可能含有食品添加剂，对孕妇的身体可能会造成一定的影响，大部分糖葫芦里面含有的糖分比较多，进食过多的糖葫芦可能会出现妊娠期，对口腔牙齿也不利。如果想吃只能够少量食用，比较好不要多吃，平时多吃新鲜的蔬菜、水果是比较好的。

月子期间能吃糖葫芦吗

1、山楂味甘酸，性温。山楂含大量碳水化物、维生素及钙、磷、铁等，其中钙含量为诸果之冠。有散瘀消积、化痰解毒、提神清脑、止血清胃和增进食欲的作用，能降低血压及血胆固醇的含量。山楂中含有丰富的维生素和矿物质，对产妇有一定的营养价值。

2、山楂对于产后一周内的新妈妈食欲不振有开胃消食的作用，其消肉食积滞作用更好。山楂还有活血化淤的功效，有助于解除局部淤血状态，对新妈妈产后恢复有辅助疗效。

3、山楂对新妈妈的子宫有收缩作用，在孕妇临产时有催生之效。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防止新妈妈产后体弱生病、抗衰老的作用。

4、糖葫芦上可能还会有一些糖分和其他的一些水果，糖不适合怀孕期间多吃，应该控制一下，然后一些糖葫芦上的一些橘子之类的水果也不宜多吃。

在怀孕期间一定要格外注意自己的饮食，虽然说糖葫芦是比较开胃的食物，但是糖葫芦中糖分含量比较高，而且还需要注意卫生问题。