剖腹产后减肥吃什么好 剖腹产之前用空腹么
剖腹产后减肥吃什么好？剖腹产之前用空腹么？记住过多的甜食会影响产妇的食欲，而且很有可能会转化为脂肪，以后就更难甩掉这脂肪了。
剖腹产后减肥吃什么好
产妇在分娩的时候消耗了很多的能量，身体很虚弱，因此需要坐月子，在月子里尽可能地多休息，在饮食方面大补。其实产后就大鱼大肉来进补，过于油腻的食物不仅无助于产后的恢复，还容易导致体内积累更多的脂肪，无助于产后身材的恢复。
合理的饮食可以帮助剖腹产后减肥，那么剖腹产后的饮食有什么是需要引起注意的呢？
1、多食用富含蛋白质的食物
富含蛋白质的食物可以很快地给产妇补充能量，帮助产妇体能的恢复。可以食用鸡肉、鱼肉、瘦肉、豆类等。在摄入蛋白质的时候，要注意控制食用量，过多的蛋白质容易加重产妇肝肾的负担，对身体产生不利的影响。
2、主食多样化
现代人的饮食越来越精细，太精细的饮食不利于剖腹产产妇的恢复，粗粮和细粮需要搭配着食用，可以多食用小米、玉米粉、糙米等。
3、蔬菜水果不可少
剖腹产妈妈在产后容易便秘，这个时候，可以多吃蔬菜和水果，除了可以预防产后便秘，还可以提供丰富的维生素和纤维素等。
4、多食用流食
流食容易消化吸收，还可以促进乳汁分泌，所以，剖腹产后的妈妈可以多食用流食，如粥和汤水。在产妇上奶以后，要注意汤饮的食用量，过多的汤饮容易引起产妇胀奶。
5、少吃酸辣
酸辣食物会刺激产妇的肠胃引起不适。
6、少吃甜食
剖腹产之前用空腹么
剖腹产前的检查中，大多数的医院会有验血这一项，这时候是会要求孕妇空腹的。这里所说的空腹，就是在抽血之前的8-12小时内，没有摄入任何的热量。有些人认为只要不吃饭就是空腹，在验血前和医生说自己没有吃早饭，只喝了一碗豆浆，这种情况不能够算是空腹。有的人在验血的前一天晚上就水米不进，认为这样才算是空腹，这种做法也是不正确的，大家空腹的时间要保持在8-12小时内。无论是空腹时间太短或是太长，都是会影响到检查准确率的。
大家在空腹验血的时候要注意，如果空腹时间太长，超过了16个小时的话，对于检测结果也是有不利影响的。比如患者空腹时间太长，就会出现血糖指数较低的现象，这很可能会影响到医生的判断，进而忽视了病情的严重程度。
