痛经喝什么粥可以缓解 痛经可以涂清凉油吗
喝什么粥可以缓解？痛经可以涂清凉油吗？都说红枣可以活血补气，帮助女性朋友们美容养颜。而当归同时是可以补血活血、调理月经的，当归还可以止痛化瘀。中医认为，当归不仅可以帮助促进人体血红蛋白、红细胞的再生，甚至可以帮助人体抗血小板凝。在痛经的时候，适当喝点当归红枣粥，对痛经的调理效果是很不错的。
痛经喝什么粥可以缓解
这里给各位女性朋友推荐几款不错的去痛经的养生粥，不仅制作简单，效果也是棒棒的，可以让你远离痛经：
1.枸杞艾草粥
一方面，艾草的性味辛苦，被医学界认为是传统的妇科重要用药，它不仅可以很好地治疗女性经寒不调、痛经还有不孕的症状，还能止冷痛、抗凝血，而搭配枸杞煮粥，在止血散寒方面的效果会更加明显。
2.山楂粥
很多人都知道山楂是性味温甘的，对于人们消食健胃、活血化瘀功效比较好。多吃用山楂煮的粥，女性朋友可以起到活血化瘀、调经止痛的良好作用。因此，这款山楂粥作为痛经调理粥真的非常不错。
3.当归红枣粥
痛经可以涂清凉油吗
可以。
用法是：将清凉油涂抹在肚脐(神阙穴)内，用伤湿止痛膏或普通胶布覆盖，可起祛寒止痛作用。此法对于因受凉、过食冷饮等引起的寒性腹痛效果尤佳。
清凉油的功效主要有：提神醒脑，伤风感冒，清热解毒，头疼脑热，还能专门治疗蚊虫叮咬后的皮肤瘙痒症状，也能在舟车劳累的时候用来治疗晕车。主要成分是：薄荷类中的薄荷脑和薄荷油，加上樟脑类的樟脑油和樟脑，还有桉油、丁香油、桂皮油、氨水等，在需要的时候只需要沾少量在太阳穴揉搓一会就可以了，能很快的缓解疲劳，提神醒脑。但是需要注意的是不要入眼，因为有很大的刺激性，会对眼睛造成破坏，当然也不可以口服。
清凉油由薄荷脑，薄荷油，樟脑油，樟脑，桉油，丁香油，桂皮油，氨水组成。主要功效有：驱风镇痛，消炎止痒，清凉。主治外感风寒，风热中暑，蚊虫螫咬，烧伤烫伤以及晕车晕船。
方中樟脑辛、热、有毒。归心、脾经。功效除湿杀虫，温散止痛，开窍辟秽。主治疥癣瘙痒、跌打伤痛、牙痛。涂于皮肤有温和的刺激及防腐作用。力涂擦有发赤作用.能刺激冷觉感受器而有清凉感，可止痒止痛，有轻度的局部麻醉作用。对胃肠道也有刺激作用，使胃肠温暖舒适，但大量则产生恶心呕吐。
