试管婴儿的成功率该如何提高！一文全了解！

试管婴儿的成功率该如何提高？很多准妈妈都想问怎么提高试管成功率。一般来说女性朋友们做试管婴儿手术提高卵子质量是非常关键的。促排卵是试管婴儿过程中非常重要的一个环节。只有促排卵成功，才能同时获得多个卵子，为下一步**奠定良好的基础。为了进一步提高试管的成功率，高质量的卵子是必不可少的。所以怎么提高卵子质量变得尤为重要。

试管婴儿的成功率该如何提高？很多准妈妈都想问怎么提高试管成功率。一般来说女性朋友们做试管婴儿手术提高卵子质量是非常关键的。促排卵是试管婴儿过程中非常重要的一个环节。只有促排卵成功，才能同时获得多个卵子，为下一步**奠定良好的基础。为了进一步提高试管的成功率，高质量的卵子是必不可少的。所以怎么提高卵子质量变得尤为重要。

做试管婴儿如何提高卵子质量？

1、多吃含铁食物

血液中含有大量的铁元素，对女性而言，每月经期排出的血液中，也会失去大量的铁元素。铁元素正好能为卵子的提供足够的营养。所以要使卵子更加健康，就必须在经期多吃菠菜、动物内脏等高铁食品，补充卵子的营养。

2、少吃止痛药，保持卵子活性。

经期的妇女免疫力低下。研究表明，在25-35岁的人群中，经常服用止痛药的人的卵子活性比不使用止痛药的人低7。因为，止痛药可以抑止大脑神经，长期服用会迷惑神经中枢，降低对卵巢的指示速度，导致卵子活性下降。

3、保持良好的心态，卵子质量会更好。

在大城市中，职场女性生活压力往往高于其他女性。当压力持续或频繁发生时，体内会产生一种叫做松的焦虑激素，加重紧张。这种荷尔蒙分泌过多，破坏了原有的荷尔蒙平衡，导致内分泌失调，影响卵巢排卵能力。所以要适当缓解孕期压力，不要让它影响到成功率。

4、保持轻松愉快的心态。

很多女性朋友易受不良情绪影响，引起内分泌紊乱，原激素平衡被打破，阻碍卵子排出。情绪波动大或心理突然增大，可改变中枢神经系统，引起月经不调，影响卵子质量。

五、生活要有规律。

熬夜和昼夜颠倒会导致身体功能障碍，影响卵巢的正常运行，改变卵子的生存环境。长期避孕和药物减肥会导致女性营养不良和蛋白质缺乏，进而导致卵巢早衰。所以女性朋友要定期生活，定期三餐，坚持锻炼，促进健康，进一步提高卵子质量。

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