产后手腕筋疼怎么回事？产后能用凉水洗手吗？
产后手腕筋疼怎么回事？产后能用凉水洗手吗？产妇的调理是需要从方方面面着手的。手腕筋疼是怎么回事？这个问题是不容忽视的。希望这两个方法可以帮助到手腕疼的产妇朋友们。
产后手腕筋疼怎么回事
妇女在产后，身体方面会有种种不适，手腕筋疼就是其中一种。很多产妇认为这可能是抱宝宝时间过长的原因。那么产妇手腕筋疼是怎么回事呢？真的是抱宝宝时间长了吗？关于产妇手腕筋疼是怎么回事的回答也是五花八门。其实产妇手腕筋疼是怎么回事是需要引起产妇们的注意的。手腕背后的原因也不是看起来的那么简单，所以今天跟着小编一起去看一下产妇手腕筋疼是怎么回事吧。
产妇手腕筋疼的原因
产妇手腕筋疼是怎么回事？罪魁祸首就是激素。产妇的情况和普通人不一样，体内的激素会影响筋络、肌肉的弹性和力量，手腕部的韧带张力也会下降从而导致关节松弛，出现疼痛。当然抱宝宝时间长的话也会出现手腕困累的情况。所以哺乳期间的妈妈们出现手腕筋疼的情况是不必过于慌张的。可以采用以下的两种办法来缓解这种疼痛。
热敷法缓解疼痛
知道产妇手腕筋疼是怎么回事之后，就要采用一些小办法来缓解这种情况。热敷法可以加强腕部的血液循环，对于一些腕部的炎症也有缓释的作用。产妇们可以用热毛巾每天敷腕两到三次，每次保持半小时左右。
按摩法缓解疼痛
手腕筋疼是怎么回事？按摩穴位是中医的一种说法。按摩腕关节可以使得手腕舒缓轻松。手腕上的多处穴位，经常按摩对于身体来说也是非常有益处的。日常多按摩一下手腕反而可以促进产妇的睡眠，提高睡眠质量，对产妇也是百利而无一害的。
产后能用凉水洗手吗
期间，你确实应该注意尽量少接触冰凉、寒冷的环境。如果你的宝宝预产期在寒冷的冬天，那么建议你坐月子期间避免频繁地接触冷水。如果你的宝宝在盛夏出生，你也比较好不要长时间待在空调环境下。还有，如果你经常开启冰箱门，频繁接触到冰箱里冒出的凉气，对你产后恢复也有害无益。
坐月子期间之所以要避凉，是因为中医学认为，产后你气血不足，元气亏损。这个时候因为你腠理不密，风寒凉气容易入侵你的身体，造成气血运行不畅，甚至导致你产后身体疼痛。因为中医学上的腠理，指的是皮肤、肌肉、脏腑的纹理，以及皮肤、肌肉间隙交接处的结缔组织，你的身体要靠它来抵御外邪内侵。
俗话所说的“月子病”有多种表现。坐月子期间出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木，中医上称作“产后身痛”，是月子病的表现之一。这种不适往往跟坐月子期间新妈妈起居不够注意、感受风寒、居住环境潮湿阴冷等有关。因此，坐月子期间你还是要尽量避免风寒、注意保暖。
当然，如果有人告诉你坐月子期间肯定不能碰凉水，那她多少有点反应过度了。如果只是偶尔碰碰凉水，并不会有太大的害处。但建议你不要持续、频繁地使用凉水。
如果你要自己给宝宝洗衣服和尿布，你大可以这样做，不会有问题。但建议你用温水，同时，注意不要站立时间太长，保证充足的休息，免得过于劳累。
坐月子能不能洗头？很多产妇都会问这样的问题，但老一辈的人都会劝阻产妇们在坐月子期间洗头，理由是会受凉受风，留下病根。妇产科医生表示，产妇在坐月子期间是可以洗头的。洗头时不妨选用姜皮或香茅煮的水，它可以有效驱除产妇体内的寒气。
新妈妈坐月子可以洗头吗？老一辈的人常常提醒现在年轻一辈的新妈妈们，月子里千万不要洗头梳头，不然会留下头痛的病根。但是新妈妈们对坐月子不准洗头这个习俗难以忍受，特别是在夏天坐月子，不准洗头洗澡的传统让不少产妇憋的发慌。那么新妈妈坐月子可以洗头吗？
专家指出：传统月子里是不能洗头的，这是因为以前家里环境比较差，洗完头很容易留下月子病，现在条件好了，在温度和水温合适的情况下是可以洗头的，根据产妇个人身体情况在产后一周内不要洗头。”
相信听到专家的回答大家都知道了，坐月子是可以洗头的，根据身体不同，一周或两周之后就可以洗头了。
传统坐月子不能洗头的原因：
1、以前家里条件差，水温和室温不能很好的控制，再有可能漏风，如果吹到头可能会留下头痛的月子病。
2、洗头比较容易着凉，如果月子里洗头不小心着凉了就是大事了，因为要哺育宝宝，可能会传染给宝宝。
3、以前没有自来水、纯净水。洗头用的水都是河水或井水，水中细菌和寄生虫较多，对身体影响比较大。
