宝宝多大才能吃米粉?肉炒芹菜粉的家常做法

2025-01-01 01:56:08

宝宝多大才能吃米粉?肉炒芹菜粉的家常做法?米粉虽然是好消化的辅食,但对于4个月的宝宝来说现在添加还太早。而且给宝宝喝的奶里面营养比较全面,能够更好的促进宝宝生长。米粉吃的太早,容易导致宝宝出现肠胃疾病,为了宝宝的健康,比较好还是以奶为主。

宝宝多大才能吃米粉

一般宝宝在六个月以后才能吃米粉,米粉是不可以单独的当成宝宝的主食。此时的宝宝正处于成长的快速阶段,所以机体对于蛋白质的需求会特别高,但由于米粉中的蛋白质是不能满足宝宝身体需求的,所以一岁以内的宝宝如果此时无法坚持母乳进行喂养,饮食要以营养均衡的配方臾粉为主。如果单独的让宝宝食用米粉,很容易导致宝宝发育迟缓,影响宝宝的免疫能力。

另外,米粉的冲调方法一定要严格的按照包装的说明进行,冲泡不宜过浓或者过稀,过浓的米粉会导致宝宝消化不良,而如果米粉冲泡的太稀,会让宝宝经常性的感觉饥饿,影响到宝宝吃饭的规律性。

肉炒芹菜粉的家常做法

现在有很多免费芹菜的,而且价格也便宜,所以最近家里经常吃芹菜,下面和大家分享一种简单又好吃的芹菜的做法。秋天是个干燥的季节,最近老是感觉口干舌燥,心烦意乱的心情不爽,最经典的家常芹菜炒肉,听说多吃芹菜可以起到清热解毒又养血补虚的效果,最简单的食材、百吃不厌。

做法一

1.准备食材:芹菜、猪肉、粉条、大葱和姜。

2.芹菜洗净、切成小段,放入热水中焯一下后。

3.将芹菜捞出过冷水,控干水分。

4.猪肉切成丝。

5.粉条洗净泡好。

6.将大葱和姜分别切成丝、蒜切成末。

7.热锅凉油,放入肉丝煸炒。

8.放入葱姜蒜煸出香味。

9.放入芹菜翻炒。

10.放入粉丝翻炒均匀。

11.放入生抽。

12.放入盐调好味。

13.最后放入一点点泡椒点缀。

14.一款芹菜炒肉丝粉就做好了。

做法二

1. 首先准备好芹菜、猪肉、泡软的粉条,还要准备一点姜。

2. 芹菜斜着切开,猪肉切丝,要切粗一些,姜切末备用。

3. 锅中放油,放入姜末炒香。

4. 放入猪肉翻炒。

5. 猪肉炒至变色,放入酱油调味。

6. 放入芹菜翻炒。

7. 放入盐调味。

8. 放入水。

9. 放入粉条煮熟。

宝宝多大才能吃米粉?肉炒芹菜粉的家常做法

10. 出锅前放入味精调味即可。

芹菜是我们生活中很常吃的蔬菜,它也是营养比较高的食物。芹菜的B含量很高,钙铁磷等微量元素也比其他蔬菜要高,这种健康的食物比较适合高血压人群。我们可以把芹菜做成肉炒芹菜粉,是很美味的一道菜。

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