婴儿吃虾搭什么菜好？宝宝虾泥肉泥做法

婴儿吃虾搭什么菜好？宝宝虾泥肉泥做法？虾和豆苗搭配对体质阴寒怕冷、低血压、食欲不振、精力衰退等症状都有食疗效果。

婴儿吃虾搭什么菜好

一、西兰花

西兰花和虾同食可补脾和胃。西兰花本身营养也丰富且味道淡，和虾一起烹食可以大大减少虾的腥气，凸显出虾的鲜味。

二、鸡蛋

虾和鸡蛋同食有强身健体的功效。两者都是蛋白质含量高的食物，同煮会提升鸡蛋和虾的营养价值，也更容易被人体吸收。

三、菠菜

菠菜是蔬菜中的大力水水，含有丰富的钙铁锌，搭配虾，可以提升虾的鲜美味道，而菠菜也可以吸收虾仁的腥气，还能让菠菜变得更嫩更软，也容易咀嚼消化，还能均衡营养，综合口味。

四、豌豆

豌豆和虾中都含有非常丰富的钙等物质，分开来吃对人体很有利，一起吃对人体也会有很好的辅助作用，如能均衡营养搭配、提高免疫力等。

五、豆苗

宝宝虾泥肉泥做法

材料：鲜虾肉(河虾、海虾均可)80克香油、盐各适量

做法：将鲜虾肉洗净，放入碗内，加少许水，上笼蒸熟。

取出蒸熟的虾肉，加入适量盐、香油搅匀即可。

虾泥软烂、鲜香，含有丰富的蛋白质和脂肪，并含有多种人体所必需的氨基酸及不饱和脂肪酸，是宝宝极好的健脑食品。此外，还含有钙、磷、铁及维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等营养素。

多数的宝宝一般在九到十个月左右，可以开始添加虾，但是也要根据孩子的情况。因为一些过敏体质的孩子，辅食的添加可能就要延后一些。比如这个孩子本身有过敏的情况存在，或者父母本身是过敏体质，这个时候虾的添加要尽量延后，比如可以到一岁左右，或者一岁以后，可以试着添加一些虾。如果孩子各方面发育都正常，而且随着他咀嚼能力的增强，可以在九到十个月左右，适当加一点虾泥。如果少量的虾添加之后不出现过敏反应，或者不存在消化不好的情况，可以慢慢试着添加一些虾。所以辅食的添加一定要根据孩子的情况，有科学地添加。

虾肉中的营养是比较高的，尤其是一些矿物质往往是身体需要的，所以适当吃点虾对于身体的发育有好处，婴儿吃虾可以先尝试一点，看看是否过敏，若是正常的话才可以继续喂食哦。