鳕鱼肠的好处和危害有哪些？小孩子吃鳕鱼肠有什么好处？
2025-01-03 15:46:05
鳕鱼肠的好处和危害有哪些？吃鳕鱼肠对宝宝的好处与危害。虽说鳕鱼肠的好处大于危害，而且还能有效的促进宝宝肠道消化吸收，但是需要注意的是不要一次性吃太多，可能会引起腹泻、腹痛等症状，一旦发现这些症状，立即停止食用鳕鱼肠，及时前往医院治疗，以免对身体造成伤害。
鳕鱼肠主要是由鳕鱼肉制作而成，含有丰富的维生素和DHA以及钙物质，还含有丰富的蛋白质，营养价值非常高，而且也容易被吸收和消化，所以宝宝适量的吃鳕鱼肠，是有利于补充身体所需的营养物质，还能提高免疫力，但是对于肠胃功能比较弱的宝宝来说，不可以一次性吃太多，以免会给身体带来危害。当孩子经常吃鳕鱼肠的时候，会有以下好处和危害：
好处
- 鳕鱼为海洋深水鱼，其肉质紧实，细刺极少，肉味甘美。鳕鱼肉中蛋白质比三文鱼、带鱼都高，脂肪含量和鲨鱼一样，最主要的是肝脏含油量高达45%，同时还有多种维他命，具有高营养、低胆固醇，很容易被宝宝吸收；
- 鳕鱼肠能够补充不饱和脂肪酸，能够益智健脑，防止认知功能下降，提高记忆力。还富含丰富的保护视力的化学物质，对视网膜感光物质的形成提供丰富的原料，适当食用鳕鱼肠，有助于提高宝宝视力水平等方面；
危害
- 鳕鱼肠并不是单纯的将鳕鱼加工成鱼糜，在加工过程中还添加了其他物质，对于肠胃功能比较弱的宝宝来说，不可以一次性吃太多，以免会给身体带来不良反应；
- 一些对鳕鱼肠过敏的婴儿食用很容易出现腹痛、腹泻等症状。初次添加应该少量多次，还要多观察婴儿是否有过敏反应。
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