吃蛋糕或面包有利胎心胎芽发育，蛋糕、面包或为不二之选！

吃蛋糕或面包有利发育

实际上孕早期吃蛋糕或面包利于胎心胎芽发育，这是网络上流传下来的，具体是否属实还有待验证，但有一点能明确的是，孕妇不能吃太多的蛋糕，毕竟这是一种甜食，孕期摄入过多，可能会导致妊娠期糖尿病，甚至可能会影响胎儿发育。

而至于面包，面包中含有蛋白质、脂肪等多种营养成分，或有利于胎心胎芽发育，但效果一般都不明显，并且在孕期也不能长期的吃面包，偶尔吃一两次是可以的，孕期饮食要多样化，蔬菜水果定然是不能少的，与此同时还有肉类食物也要适量的摄入。

有利于胎心胎芽发育食物

怀孕早期属于是胎心和胎芽的发育阶段，在这期间如果孕妇没有补充足够的营养，就会很容易出现胎儿发育缓慢或者停止发育的情况，这个时候孕妇就要多补充维生素、蛋白质以及叶酸等营养物质，通过这些食物来促进胎心、胎芽的发育。

在日常生活中，食物的种类繁多，可能有很多孕妇分不清孕早期要吃什么饮食才好，这里方便大家了解，列举了孕妇在怀孕早期吃的饮食种类，一般只需要吃这些食物就可以有利于胎心胎芽的发育：

富含叶酸的食物

备孕期间的女性要多吃一些叶酸，叶酸不仅可以为胎宝宝的脑神经发育得更好做好准备工作，还可以促进胎宝宝的胎心胎芽发育。日常中富含叶酸的食物就有动物肝脏，卷心菜，柑橘，香蕉，青菜等。

富含维生素的食物

维生素对人体健康起着非常重要的作用，尤其是对于孕妇而言，孕期适量补充，对促进胎宝宝的胎心胎芽发育有很大的帮助，日常生活中含有维生素的食物就有禽蛋，瘦肉，鸡蛋，小米，西红柿，菠菜，莴苣，橙子，杏等。

富含蛋白质的食物

日常生活中富含蛋白质的食物有很多，例如豆制品、鱼类、虾肉、脱脂奶类、五谷类、坚果类等，这些食物不仅是对胎宝宝，还是孕妈们来说都是很重要的一种营养物质，可以用来提高孕妈的身体体质，让胎心胎芽发育得更快更好。

富含铁的食物

胎儿在自己体内内的营养都是通过血液进行输送的，虽然孕妈们在怀孕早期轻易不会出现贫血的现象，但是为了预防孕妈们因贫血而影响胎宝宝的胎心胎芽发育，所以孕妈们要多吃些动物血或内脏，红枣，糯米等补血。

对于胎心胎芽，切不可过于操作，孕期要保持良好的心情，胎心胎芽的观察比较好是去医院做个全面的检查，然后让医生给自己做决定，一旦发现胎心胎芽有问题，要立即在医生的指导下采取治疗措失，切不可拖延。