产后六个月能游泳吗-产后浆液恶露是粘的么

产后六个月能游泳吗？产后浆液恶露是粘的么？游泳和跑步一样都是激烈运动，很多减肥的朋友会选择跑步流汗来消耗体内热量，其实游泳所消耗的热量远多于跑步。由于游泳时水的阻力远大于跑步时的空气阻力，所以产生的热量也会更大。但是由于游泳池的水温较低，游泳中产生的热量会在水中消失，所以很多人往往不会感到出汗的黏腻感。因此，游泳也是不愿意出汗的朋友减肥健身的第一选择。

产后六个月能游泳吗

产后六个月是可以游泳的，游泳属于一种减肥效果比较好的有氧运动，不过这种运动通常需要腹肌参与。如果产后运动过早，有可能导致腹部的伤口开裂，而剖宫产后的伤口经过一个半月的恢复，已经愈合，可以耐受这种运动。如果是顺产，则一个月后就可以，另外注意适量限制脂肪类食品和淀粉类食品摄入量。

传统泳池是使用氯消毒方式，这种消毒方式会产生一些对身体有刺激的化学物质。所以孕妈妈比较好选择采用臭氧、红外线消毒方式的游泳池。这种方式能确保泳池水在短时间更新一次，有效去除病菌，池水甚至能达到饮用水的标准。例如五星级酒店游泳池、专业赛级游泳场、私人游泳场，卫生条件比较好。

产后浆液恶露是粘的么

恶露其实就是产后随着子宫蜕膜的脱落，一些含有血液坏死的蜕膜组织，经阴道排出就称为恶露。恶露有血腥味，但是没有臭味，持续的时间多数是在4到6周，总量大约在250毫升到500毫升之间，因为颜色、内容物，还有时间的不同，可以分为血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。浆液性恶露，因为含有多量的浆液而得名，颜色是淡红色的，镜下可以看到比较多的坏死的蜕膜组织、宫腔的渗出液、宫颈粘液，以及会有少量的红细胞、白细胞、细菌等。

浆液性恶露持续的时间大约会在10天左右，浆液性恶露是有一些粘的，大家不用担心。持续的时间大约在10天左右，浆液会逐渐减少，白细胞增多，然后就慢慢的变为白色恶露。之后变为白色恶露，白色恶露约持续3周左右干净，整个恶露的持续时间约4-6周。以上问题仅供参考，具体用药、治疗请以医生面诊指导为准。

产后有恶露是一件正常的事情，不过由于个人体质不同，子宫恢复的快慢不同，所以具体恶露消失的时间是不一样的。产后恶露一开始性是血性恶露，然后会变为浆液恶露，再过几天就会停止了。如果超过三个星期还比较多，就应该到医院检查一下了。