剖腹产月子里能喝乌鸡汤吗，剖腹产月子里产妇吃什么水果

剖腹产月子里能喝乌鸡汤吗？剖腹产月子里产妇吃什么水果？乌鸡连骨(砸碎)熬汤滋补效果最佳，可将其骨头砸碎，与肉、杂碎一起熬炖，比较好不用高压锅，用砂锅熬炖，炖煮时宜用文火慢炖。食用效果更佳。产后几天比较好不要大量食用乌鸡汤，以防奶水过足。乌鸡汤大补，饮用还是应适量的。

剖腹产月子里能喝乌鸡汤吗

剖腹产后是能喝乌鸡汤的。但产妇喝乌鸡汤时注意不要大量食用，防止奶水过足。

乌鸡为雉科动物，因皮、肉、骨嘴均为黑色，故而得名，乌鸡外形奇特，典型的乌鸡具有桑椹冠、缨头、绿耳、胡须、丝毛、五爪、毛脚、乌皮、乌肉、乌骨十大特征，有"十全"之誉。乌骨鸡性平、味甘，具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用。食用乌鸡，可提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨、对防治骨质疏松、佝偻病、妇女缺铁性贫血症等有明显功效。产妇喝乌鸡汤，能补肝益肾、预防贫血，能帮助补养气血恢复体质，还能帮助活血化瘀排除体内淤血。

剖腹产月子里产妇吃什么水果

剖腹产后多吃水果是有一定好处的，但是对于新生妈妈们来说，饮食是非常重要的，既不能乱吃，又要保证营养，才能够使自己的身体更加健康。水果是大家非常喜欢吃的，剖腹产妇也是同样如此，但是产妇要注意选择适合的水果：

1、苹果味甘凉，性温，主要为碳水化物，含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，对预防和治疗坏血病，癞皮病有一定的作用，同时也能够增加皮肤的润滑和光泽，产妇多吃苹果对自身产后身体的恢复有很大帮助，钾盐摄入过多可以吃苹果缓解。

2、香蕉含有大量的纤维素和铁质，具有通便补血的作用，期间产妇经常有便秘的症状，吃香蕉能够有效的防止便秘，防止产后贫血，但是香蕉不能吃的太多，比较好是吃半根，特别是在坐月子的前几天，吃香蕉的时候，可以在水中温一温再食用。

3、桂圆味甘性平，无毒，能入脾经心经，具有补血益脾的作用，产后体质非常虚弱，适当的吃一些桂圆或龙眼肉，既能够补脾胃之气，又能够补心血。另外，多吃梨也会有一定的好处，因为梨具有清火、解热、润肺、止咳的功效，产后在出现感冒或咳嗽可以吃梨，但容易过敏或易发湿疹的朋友不能多吃。

坐月子这三个字大家肯定都听说过，坐月子对于女性朋友们来说其实也是很重要的一个过程。这个时候是女性朋友们让自己因为生育而受到损伤的身体慢慢恢复的一个时期。