对于每个进入体外受精周期接受治疗的女性来说，除了积极掌握卵巢功能外，有效改善卵巢功能是获得良好妊娠结局的重要保证。因此，应提醒准备进入体外受精治疗周期或已进入周期的女性朋友，在医生的具体指导下，通过药物等方法有效改善卵巢功能。此外，常规卵巢维持应从以下几个方面进行。

1.及早进行医学治疗

月经实际上是女性卵巢功能的晴雨表。一旦一个女性朋友注意到她的，与过去不同，她应该给予足够的重视。在短期内，她也可以用一些物理疗法来缓解它。如果妇女的月经不调持续下去，这种情况可能被怀疑是卵巢疾病，她应该及时就医。

2.饮食上要健康和保持良好的生活习惯

事实上，当今女性的卵巢疾病在很大程度上来自环境、饮食、生活习惯等诸多外部因素。它被称为“疾病来自口腔”。我们平时经常看到的许多疾病实际上是由不健康的饮食引起的。对于卵巢功能不良的女性，应更加注意饮食。健康的饮食应该遵循“均衡饮食和健康营养”的饮食原则。

我们的身体健康与我们的日常行为习惯有着非常密切的关系，如果不良的生活习惯随着时间的推移而累积，它会潜移默化地影响我们女性的卵巢功能。尤其对于老年女性，如果你想拥有良好的卵巢功能，你首先应该注意保证足够高质量的睡眠时间。我们需要知道，我们的身体在睡眠中会排毒很多，如果我们长时间熬夜或者长时间处于低质量的睡眠状态，就会影响女性身体的排毒。如果毒素随着时间积累，很容易影响女性的卵巢功能。同时，也要注意一些可能来自外部环境的伤害，特别是在准备怀孕的时候，我们应该更加注意远离一些有害的环境，如高辐射、高污染和高噪音。

3.适度运动

在许多不孕症患者中，女性白领患不孕症的人数一直很高。专业人士认为，这种情况可能与女性白领的生活方式密切相关，这些女性白领长期工作时久坐不动，下班后无法锻炼。因此，为了女性朋友的卵巢健康，为了通过体外受精治疗获得满意的妊娠结局，运动不仅能有效地帮助我们提高自身的免疫功能，还能有效地帮助我们促进体内排毒和卵巢血液循环的顺畅，这对女性卵巢是一件非常有益的事情。