调理的食疗方?月经来了香蕉可以吃吗?桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
红萝卜芹菜汁
红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。
枇杷叶膏
将鲜枇杷叶(洗净去毛)1000克,加水8000毫升,煎煮3小时后过滤去渣,再浓缩成膏,兑入蜂蜜适量混匀,贮存备用。每次吃10克~15克,每日2次。功效清解肺热,化痰止咳。适用于痤疮、酒糟鼻等。服药期间忌食辛辣刺激性食物及酒类。
山楂桃仁粥
山楂、桃仁各9克,荷叶半张,粳米60克。先将前三味煮汤,去渣后入粳米煮成粥。每日1剂,连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。
海带绿豆汤
海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。适用于防治痤疮。
山楂桃仁粥
女性经期可以吃香蕉,适不适合吃要根据自己的身体体质来定,如果你身体过于虚寒的话,比较好还是不要吃比较好。正常情况下是可以适量食用的,每天吃一根就够了,不要多吃。所以说经期吃了香蕉也不会有什么问题,不用过于担心。
香蕉是寒性的食物,而且吃多了会伤阳气,可能会出现痛经的情况,所以需要根据个人体质来决定。香蕉也有收敛的作用,经常吃的比较多的话,就会容易导致月经量减少或者是月经不调的情况。所以身体虚弱,寒性体质的女性比较好不要吃香蕉。
但是,女性经期会容易出现微量元素流失的现象,而香蕉就有补充微量元素的作用,可以起到调理的功效。而且香蕉能稳定心情,心情不高兴时可以吃根香蕉,缓解心烦气躁。
女性经期要注意保暖,不要喝酒,一些刺激性的食物也需要禁忌,以免导致月经不调或者身体不适的情况。