胎盘低置的坐姿禁忌有哪些，不可久坐、久站你不可不知！

胎盘低置是生长于近子宫颈内口的子宫下段，但没有盖在子宫颈内口的胎盘，并非真正的胎盘前置，但胎盘低置在妊娠晚期或分娩时可能会发生出血，出血量较正常多，可能会危及到孕妇以及胎儿的生命安全。

对于孕妇来说，可能在产检时会听到医生给产妇说胎盘低的情况，在临床上叫做胎盘低置，其实准妈妈不用太担心，只要没有出血等异常情况，一般影响不大。不过在平时需要保持正确的坐姿，还有一些禁忌事项需要牢记，比如不要久坐和久站，不要下蹲等，否则不利于胎儿发育，还容易导致流产或早产，建议适当卧床休息，孕妇采用正确躺法可以让胎盘位置涨上去，必要时要遵医嘱进行保胎治疗。

胎盘低置的正确坐姿

而胎盘低置的孕妇在处于坐位时，建议将双脚打开大于肩宽，可以有效缓解腹腔、宫腔内的压力，避免由于坐位状态导致宫腔内压力增高，使胎盘与子宫壁之间发生剥离而引起流血。需要注意的是，坐位时比较好使腹壁与股沟之间角度大于90°，可以充分减轻腹腔内压力，避免大腿挤压到腹部而引起胎盘血窦开放，造成大出血。

胎盘低置孕妇坐姿的注意事项

通常胎盘位置低又称为胎盘低置，胎盘低孕妇坐姿也有很多禁忌，比较常见的就是不能久坐和久站，否则可能会引起子宫口扩张，导致阴道出血等症状，下面介绍胎盘低置孕妇的坐姿禁忌：

不能弯着腰

孕妇尽量避免弯腰的动作，本来就因为腹部隆起，下肢承受了很大的压力，因而如果要处于弯腰的话就会较不容易，还会使子宫口扩大，位置较向下的胎盘也会因此而被拉伸，引起剥离、出血。

不能久坐

出现有胎盘低置的现象，可以坐着，但是要避免久坐，一般在这个期间需要注意适当的活动，但一定要注意避免长时间的保持一个体位，可以在医生的指导下定期的产检。

不能久站

出现胎盘低置的孕妈妈不可以久站，可能会使子宫口扩大，胎盘位置向下，也会逐渐因此而拉伸，容易引起出血或其他症状，可能会引发流产或早产。

如果胎盘位置较低的情况下，孕妇可以做适当的慢走、散步等适当的活动，这些都是很好的运动方法。但是需要注意的是，千万不要剧烈的进行运动，不可以跑步，不可以跳，不可以下蹲，因为孕妇在怀孕期间，本身孕妇的腹部就是隆起的，整个下肢承受了很大的压力，如果做下蹲的运动是非常不容易，而且不利于胎儿发育。