促排期间蛋白质需求量能不能靠食补？
促排卵期的蛋白质需求量可以通过膳食补充剂来满足，因为促排卵期的蛋白质需求量建议每天70克，虾、**、牛奶、瘦肉等都含有丰富的蛋白质。当然，促排卵期间补充蛋白质有很多好处。可预防诱导排卵取出卵子引起的腹水，促进卵泡发育，提高免疫力。因此，促排卵期间一定要均衡营养，补充蛋白质，避免促排卵后遗症影响试管。
促排卵期间，建议每天摄入70克蛋白质。这不仅是为了确保在排卵期间的营养平衡，并避免减肥和生长停滞，这可能会影响卵泡的发展，而且还可以帮助卵泡发展。生长发育，提高卵泡质量，提高试管婴儿的成功率。当然，促排卵期间补充蛋白质的作用还有很多，具体如下：
1、预防腹水：补充蛋白质可以增强体质，从而预防腹水。
2、促进卵泡发育：诱导排卵时卵泡的发育成熟是试管婴儿成功的关键。适当补充蛋白质可以促进卵泡的发育，特别是对于卵巢功能低下的孕妇。需要及时补充蛋白质。多吃大豆等富含蛋白质的食物可以调节内分泌，对子宫内膜有好处，可以增加胚胎成功着床的机会。
3、提高免疫力：孕妇在怀孕期间免疫力会下降。如果不能及时补充蛋白质，就会受到细菌、病毒的侵袭而生病。怀孕期间用药会对胎儿神经系统和四肢的发育产生影响，严重时可能会导致胎儿畸形。情况发生。
促排期间能够补充蛋白质的食物有很多，像虾、**、牛奶、瘦肉等等，高蛋白食物对于卵泡的发育起到了非常关键的作用，能够维持和修复身体以及细胞的生长，是种不可或缺的营养物质，应适量补充。具体如下：
1、牛奶：牛奶富含优质蛋白质、钙、磷等营养成分，可以补充身体所需的营养物质，同时还可以促进卵泡的生长和发育;
2、**：**含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以增强身体的免疫力，同时还可以促进卵泡的生长和发育;
3、瘦肉：瘦肉富含优质的蛋白质、铁、锌等营养成分，可以补充身体所需的营养物质，同时还可以促进卵泡的生长和发育;
4、鱼虾：鱼虾富含优质的蛋白质、不饱和脂肪酸等营养成分，可以增强身体的免疫力，同时还可以促进卵泡的生长和发育;
5、豆类：豆类富含优质的植物蛋白、维生素B6等营养成分，可以增强身体的免疫力，同时还可以促进卵泡的生长和发育。
总之，促排期间蛋白质的需求量是可以靠食补的，因为促排期间对于蛋白质的需求都是建议每天摄入70g，而像虾、**、牛奶、瘦肉等等都富含丰富的蛋白质。
