在孕期尤其是孕中期和后期,妈妈的情绪对胎儿很重要。人体的情绪会对身体内激素分泌造成一定的影响,进而会影响胎儿的生长发育。
怀孕之后孕妈的情绪会影响身体的变化,进而也会对宝宝的生长发育造成一定的影响。
1、情绪良好
孕期妈妈的情绪良好,可以使宝宝生长发育更快,有利于胎盘胎盘血液循环的稳定,促使宝宝生长发育更加规律,不容易出现流产和早产的迹象。孕期妈妈心情好可以使胎儿的胎动更加的缓和而有规律,能够促促进胎儿大脑神经的发育,生出来的宝宝情绪也比较稳定,不容易哭闹。同时胎儿出生后还能形成比较好的生物钟,例如睡眠,排泄等,这些孩子的智商和情商相对来说更高一些。
2、情绪消极
如果在孕期孕妈的情绪较压抑,孩子在出生后可能会出现智力低下,个性孤僻,情绪不稳定,甚至是爱哭,好动等症状。
怀孕时期女性的身体会发生一定的变化,进而会导致一些女性情绪不稳定,脾气暴躁等。可以通过培养新的兴趣爱好,多和其他人沟通,适当宣泄等使情绪保持稳定。如果通过这些方法也不能够将情绪控制在一定的范围内,可以找专业的医生进行沟通。
1、培养兴趣爱好
培养新的兴趣爱好,可以使转移孕妇的注意力,例如听音乐,看综艺节目,画画等,这些可以转移孕妇的注意力也,也可以使孕妇的情绪更加的稳定。
2、与他人交流
孕妇和其他人沟通,获得其他人的理解和宽慰,能够使孕妇的心情更加的放松,有助于缓解不孕妇的不良情绪。
3、适当宣泄
当孕妇的情绪极其不稳定时,可以适当的宣泄一下。将不良情绪发泄后,心情能更快的恢复平静。如果孕妇的心情不好,可以适当的散散步,做运动等,这些都有助于调节情绪。
Tips:不良情绪还会对孕妈的身体造成一定的影响,例如激素分泌紊乱,血压升高,还有可能造成胎动不规律,甚至是胎儿畸形等症状。
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