备孕期间来月经可以吃叶酸吗？备孕期间月经推迟不来怎么办？女性在月经期间是可以吃叶酸的，这不会对月经造成什么影响。如果是备孕期间的夫妻，一般建议是提前三个吃叶酸，可以有效预防胎儿变畸形。叶酸也不会导致月经推迟，女性朋友不要太担心，可以放心吃

备孕期间来月经可以吃叶酸吗

1、女性在月经期间的时候是可以吃叶酸的，叶酸是一种补充维生素的食物，对于吃的时间是没有什么特殊要求的，在任何的时候都是可以吃的，没有什么限制，在月经期间吃叶酸的话，对于身体以及月经是没有什么影响的。

2、如果是在育龄的女性，在怀孕前三个月开始，可以在每天的时候适当的服用一些叶酸，对胎儿的神经管发生畸形的情况有很好的预防作用，叶酸可以起到百分之八十的神经管畸形儿出生的预防作用，特别是有神经管畸形儿出生史的女性来讲，更是应该要服用适量的叶酸。

叶酸会导致月经推迟吗

1、吃叶酸是不会引起月经推迟的。叶酸，是一种B族维生素，人的身体需要用它来生成红细胞、去甲肾上腺素和色拉托宁(神经系统的化学成分)。叶酸协助合成DNA(身体的遗传物质)，维持大脑的正常功能，是脊髓液的重要组分部分。所以叶酸能保证胎儿神经系统的发育，防止神经管畸形的发生。

2、叶酸不会引起月经推迟的，是用于叶酸缺乏引起的贫血，还有预防胎儿神经管畸形的。一般月经推迟或提前七天属于正常。受环境改变。情绪波动，学习工作紧张等因素的影响都可造成月经延期。

备孕期间月经推迟不来怎么办

一般月经推迟不超过一周就是正常的，推迟超过一周还不来，检查一下，排除怀孕，可以用药调理月经，之前的月经周期都是比较准确的话，你可以免费一个验孕棒来测试一下，用晨尿测试准确率会高一点，要是有显示两条杠的话，说明是怀孕的。

1、保证性爱次数 ：一般，3-4天，过一次性生活，即使算不准，也会巧遇到卵子的。

2、缓解压力：放松心情、缓解压力，让一切都顺其自然的发生，保持愉快的心情，去等待小宝宝的诞生。

3、性爱姿势：采取正确的性爱姿势，也可帮助精子，迅速到达女性宫颈。

4、精力充沛时同房 ：夫妻双方性生活时，一定要保持身体、及精力充沛，不要在身体疲惫时受孕，即使受孕，质量也不好，如果时间允许，可以在晨起时同房，这样夫妻二人经过一夜的休息，精力充沛，可以提高精子和卵子的质量。

5、选择最佳受孕年龄：男人在30-35周岁，女性在25-30周岁。尤其是女性，比较好不要选择做高龄产妇，一来卵子质量不如从前，二 来高龄产妇孕育过程也比较危险。

在备孕期间没有来月经很有可能是怀孕了，我们应该感到高兴。但如果检查发现没有怀孕，那就是我们身体有异常情况出现，还是要注意调理身体。