打促排针期间不建议食用活珠子。促排针是用于促进排卵的药物,而活珠子富含生物活性物质,可能与促排针产生不良反应。
活珠子可能含有微生物、病毒等特殊物质,这些物质与促排针相互作用可能导致不良反应,影响受孕效果。
活珠子通常含有较高的油脂和胆固醇,过量摄入可能增加心血管疾病风险,对健康不利。
1.增加蛋白质摄入:优质蛋白质有助于促进卵子质量和精子活力,可摄入鱼、家禽、豆类等食物。
2.多摄入富含叶酸的食物:叶酸有助于胎儿神经系统发育,可食用绿叶蔬菜、全谷类等。
3.控制咖啡因摄入:过量咖啡因摄入可能影响受孕,建议限制咖啡、茶、可乐等含咖啡因饮品。
4.避免生食生鱼:生鱼可能携带寄生虫和细菌,增加食用熟食的比例。
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